L-Tryptofan - doplněk stravy

proxyna

Já mám právě i úzkosti a vystresovaná jsem snad ze všeho.. Za jakou dobu by to mělo být poznat? Myslím, že se nemůže alkohol, viď?

proxyna

Moc děkuju za informace..ani jsem nedoufala, že by někdo odpověděl, protože to asi moc lidí nezná.. Já mívám právě nálady hrozný..jeden den v pohodě, nic mě nerozhází, druhý den přecitlivělá, protivná, všechno mě naštve..ale přičítám to HA, takže doufám, že po vysazení to bude lepší, tím doplňkem bych si chtěla pomoci.. Tak napiš, jestli ti to nějak pomohlo kdyžtak, jo..

Holčiny, já ho beru asi týden a zatím fajn
Myslím, že větší účinek se dostaví tak cca za tři týdny. Hodně štěstí

A nevíte, jak dlouho se smí užívat, je to nějak omezené?

proxyna

Já už jsem jednou právě kvůli tomu HA vysadila a bylo to lepší..ale pak jsem to chtěla zkusit s jinou HA a bohužel..po několika měsících to bylo stejné..

Tak hodně štěstí, holky.. a napiště

proxyna

Však to nějak zvládneme a budeme zas holky v pohodě

budgie
proxyna
To je jasný, bude líp

Nějak jsem tam nenašel kolik toho tryptofanu je v jedné tabletě, ale nepředpokládám, že tam toho bude nějak hodně. Jinak dávky vyšší než 1000 mg mohou způsobit potíže jako třeba jeho hnití v tlustém střevě a tak vznikání toxických látek. Také by měl pomáhat usnout a tlumit bolest samozřejmě.
Na otázku kdy se to začne projevovat se nedá odpovědět. Není to lék, jenom doplněk stravy. Většinou je to v řádech týdnů až měsíců, navíc ani nemusíte pocítit žádnou změnu, ale neznamená to, že je to bez účinku.

Zkoušela jsem ho a hrozně mě po něm bolela hlava a bylo mi zle od žaludku, po týdnu jsem ho raději vysadila.

Tak tak. Ono jde spíš o to, že může dojít k aminokyselinové nerovnováze než že se tím dá předávkovat a že by to nějak přímo škodilo.

Pokud má člověk opravdu deprese, tak je nesmysl pokoušet se zvládat to sama, "pevnou vůlí"

Jojo, to jsem taky slyšela. Ale opravdu mi bylo z toho Tryptofanu tak zle, že se to nedalo vydržet. Bohužel.
.

Já to brala, ještě než jsem se dokopala k doktrovi a začala brát AD, ale to už je minulost a nějak mě to nenadchlo ani jako placebo Zkuste se taky mrknout na krizový kapky, apod. http://www.produkty-bio.cz/bachovy-esence

já to teď beru asi týden a řekla bych, že výsledky to má - mám diagnostikované "výkyvy nálady" a měla jsem na to brát AD, ale nevyhovovaly mi (připadalo mi jako by se mě nic netýkalo, bylo mi všechno jedno). Tryptofan beru po snídani a v poledne a řekla bych, že to znát je - k večeru mám výrazně lepší náladu a víc elánu (a to každý den, což normálně nemívám), jen si musím zkusit to jinak rozložit, protože bych řekla, že reaguji s několika hodinovým zpožděním a já bych potřebovala fungovat i dopoledne

Tak jsem přestala v pátek brát HA, tak uvidim, jestli bude Tryptofan potřeba.. a vám držim pěsti, ať je lépe