Bramborák
Tak to opravdu netuším, máš naprosto vzorný jídelníček ..
Marry
děkujeme, tak zkusíme vydržet, snad se to podaří Poslala jsem Ti soukromou zprávu
Ahoj holky,tak mám za sebou 3platíčko a výsledky jsou tyto: na váze -7kg, v pase -5cm, přes boky -7cm.Jsem s výsledkem nadmíru spokojená. Mám před sebou ještě další 2měsíce,tak jsem zvědavá,jak to půjde dál.Je fakt,že jím dle glykem.indexu a pro mě je optimum 5500-6000KJ na den.Takže počítám,zapisuji.....Ale určitě to má nějaký význam.K tomu 3x týdně spinning,když je hezky tak 15km na kole a nebo orbitrek. No,co mě jiného zbývá,musím to vydržet,tak se mějte a opět za 10dní napíšu,jaké jsou změny.
Zdravím všechny,
tak si to tady pročítám a musím taky něco dodat.Já v podstatě nemám žádné vedlejší účinky./jen pití/ .Ze začátku šlo hubnutí rychle , že jsem se domnívala že po těch 90 ti tabletách budu jak lunt.Ale jak už jsem psala zhubla jsem 9 kg a pořád váha stojí.Jím 5x denně menší porce,/jablko a jogurt je fakt málo/,ze začátku jsem se také musela nutit.
Dneska jsem hupla na váhu sice jsem řekla ,že až v neděli a zase nic,kdybych měla chuť na jídlo tak se nadlábnu.Pak jsem vzala metr a ejhle o 4 cm v pase míň .Tak neztrácejme naději já mám dojem, že je to takový odpočinkový stav.
Anulka
Ahojky,
jsem ráda, že ses po dlouhé době ozvala. Taky toho mám asi nějak víc než zvládám. Ale vypadá to, že už bude líp . Gratuluju k výsledku a držím palečky aby Tě neopustila pevná vůle a odhodlání. Jinak moje výsledky - dneska dozobáno 5 platíček a - 17 kg. Neříkám, že pohled na váhu není příjemný, ale pořád mám pocit, že to jde rychleji než by mělo. Až budeš mít volněji, tak se ozvi .
Anulka... 17 kg za 5platicek je malo? Pozor na zdraví... Rychlý úbytek většinou přináší jojo efekt,tak opatrne
Ahojky všem,
tak jak už jsem psala v příspěvku pro Anulku o něco výše... za 50 dní - 17 kg. Snažím se jíst pravidelně 5x denně menší porce. Nešidím se o maso a mám ho k obědu i k večeři - celkem kolem 180 - 200 gr denně. Zato jsem vyřadila veškerou uzeninu a ani ji nepostrádám. S výjimkou rýže a občas brambor jsem vyřadila z jídelníčku i veškeré přílohy. Místo toho jím zeleninu, obvykle připravenou na pánvičce s trošičkou másla. Co je opravdu důležité je dostatek tekutin. V mém případě jakmile nedodám tělu minimálně 2 litry denně (obvykle piju 3), tak se začínají objevovat vedlejší účinky, tzn. v mém případě točení hlavy a nedávno když jsem to pití 2 dny opravdu flákala, tak se mi objevily i ty již někým z Vás zmiňované pupínky...a ne zrovna málo.
Tak Vám všem hubnoucím držím palečky.
Marry
Však píšu, že z toho mám smíšené pocity a že to jde na můj vkus dost rychle. Na druhou stranu všichni říkají, že z VELKÉ nadváhy, kterou bezesporu mám se hubne rychle...to až později to jde pomalu. Už bych chtěla být alespoň na dohled té "hranici", kdy to začíná jít pomalu.
paculka
ahoj,musím se srovnat,měla jsem fakt šílený blázinec v práci,neměla jsem žádné chutě a přesto jsem jedla a jedla.už se mi rozsvítilo,vše se srovnalo a pokračuji dál...co jsem začala hubnout(linda 40 dní) -ale i předtím tak mám dole celkem 14 kilo což je fajn.ale mám spíš ubytky v centimetrech.Kalhoty které jsem nezapla teď stáhnu přes zadek zapnuté....což je super.... začala jsem víc sportovat 4 x týdně...takže doufám,že budu v pořádku pokračovat ať jsem fešná holka do léta....a jak se jinak máš?17 kilo je fantastické....jsi šikulka...už mi chybělo naše "popovídání"...
Ahoj holky tak dobírám druhý platíčko -6kg a -10cm v pase.Jídelníček normální(ale tak třetinové porce) vyřadila jsem sladké a piji tak 2 až 3 litry.Jen jsem vám kterým to jak říkáte nejde dolů chtěla říct ruku na srdce opravdu máte co shazovat?Opatrně na poruchy přijmu potravy to není sranda/jablko a jogurt/to není zdravé hubnutí!!Jinak všem přeji pěkné velikonoce.
Ahoj, lze zhubnout po jednom platíčku 10 tobolek? Jelikož to nikdo ode mne nechce lindaxu, tak to asi doberu, ale nevím, zda to bude mít smysl??
Klotinko už se připravuji. Vidíš, změřit se, to by mě nenapadlo, ale určitě to tak udělám. Tak se budu těšit. Myslím si, že nám to ve dvou půjde lépe.
A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.