50leté ženy ve fitku

Reaguji na TheLucyOne: Já ale cvičím i jinde,píši to v úvodu

Reaguji na KrásnéToulání: Tak to jo... to jsem pod "nějaké to cvičení doma a dlouhé procházky" vážně nemohla vědět

Já bych se toho tolik nebála, pokud vás to baví, tak je jedno kolik vám je. Mně je sice teprve 19, ale ve fitku běžně potkávám ženy ve věku 50 let a víš a musím říct, že před nimi mám neskutečný respekt. Nejen že vypadají na svůj věk neskutečně dobře, ale navíc strčí do kapsy většinu nás mladších

Já sice nejsem ve Tvé věkové kategorii ale myslím si že trapné to rozhodně není a nemusíš se cítit nijak zle! Je skvělé že si udržuješ kondičku a baví Tě to!

TheLucyOne

Chodit do fitka 1x týdně je k ničemu....

Nechápu proč? Každý pravidelný pohyb je dobrý.

taky moc ne - já dělám na směny a pokaždé to prostě neklapne...ale taky myslím, že každá chvilka dobrá

Reaguji na ilka1:
Gratuluji, super postava!!
Na squash chodím taky, ale opět platí jako pro posilovnu - zimní záležitost.

[Chodit do fitka 1x týdně je k ničemu[/cituji]
Zase jedna přemoudřelá.... Jasně, když budu léta kynout bez pohybu u televize, a pak se rozhodnu, že je třeba se sebou něco dělat, tak je jeden den v posilovně málo, ale při pravidelném pohybu - myslím tím léta - a dalších aktivitách to rozhodně není málo. To jako když nemám čas chodit 4x v týdnu do posilovny, tak je lepší nechodit vůbec??

Asi tak!

osobně cítím velký obdiv ke komukoliv, kdo se rozhodne cvičit, nezáleží na věku ani na váze. Sama cvičím pravidelně, spadám do kategorie 20-30-ti letých žen, ale nikdy bych nechtěla, aby se kdokoliv cviící v mém okolí cítil trapně. Když už bych mu věnovala pohled tak jedině obdivný!

Já chodím do fitka Hany Bany, je tam kardio zóna, TRX, Power Plate a Vacushape a chodí tam všechny věkové kategorie, od -náctek až po paní, kterým je určitě přes šedesát. Nějak to nikdo vůbec neřeší, všechny jsme tam za stejným cílem a každý, kdo se neválí doma a jde cvičit je podle mě borec, na věku nezáležíc .

Reaguji na Jersika:
Třeba jsme se tam potkalyahoj

Mojí babičce bylo letos v dubnu 70 let a jejich místní sokolovské fitko navštěvuje dodnes (od podzimu od jara). Nezvedá sice činky, ale jezdí si tam na rotopedu a "běžkuje" na elipticalu.
Jsem na ní hrdá
Nikdy by mě ani ve snu nenapadlo se na kohokoliv ve fitku dívat divně kvůli věku.
Jo chlapíci v trenclích a žabkách mé oko nepotěší, zmalovaná patnáctka, co jen zabírá stroje nenadchne, ale kvůli mládí nebo naopak stáří bych si při cvičení teda hlavu nedělala.
Hlavně - dělám to pro sebe, platím za to, takže po ostatních je mi loket
Sportu zdar

Ahoj,

vždyť je to správné, když se o sebe žena stará celý život. Mamči je 52, cvičit chodí pravidelně a myslím, že ji všechny mladší holky ve fitku můžou jedině obdivovat. No a o těch mimo fitko to platí dvojnásob!

Moje babička 60+ ve fitku řádila co druhý den a musím říct, že jsem se styděla, když jsem s ní vůbec neudržela tempo

Reaguji na KrásnéToulání: Ahoj je mi 28 let a pravidelně už 10let chodím k nám do fitka a potkávám i starší silnější ženy. Co je na tom špatného? Každý může cvičit tak proč ne i starší ženy? To si jen vsugerujete, že se cítíte špatně, nikdo nikoho nevyhání z fitka. Spíše se stydíte za sebe jak vypadáte, když vidíte kolem mladší a hubenější mladé ženy . Podle mne je spíše výborné, že silné ženy chodí cvičit, že se sebou něco dělají a řekněme si na rovinu, že vždy se začíná od nuly a ve finiši o to více máte radost, že jste zhubla, že jste zpevnila tělo a to je na tom ten nejlepší pocit, že své úsilí, které jste do toho vložila ukázalo výsledky. Když jsem začínala cvičit měla jsem 76 kg dnes už mám 60kg a to si udržuju od svých 19 let. Je to jen o pohybu, zdravé stravě a hlavně chuti se sebou něco udělat. Ono je jednoduché přibrat, ale pak to shodit to je pak už o výdrži a pevné vůli, ale co vím spousta žen to zbytečně vzdává a pak si jen nadávají jaký mají velký zadek v těch plavkách a , že takhle na koupaliště nejdou. JJ prostě musíte mít pevnou vůli a ono to jde, když se chce. Mám mladší sestru, závidí mi postavu, ale když jsem jí nabízela ať zkusí jít cvičit se mnou jen se vymlouvala, chápala jsem jí, ale i já tehdy byla jak slon a hodila jsem za hlavu, to , že jsem byla jako slon, šla jsem si za svým cílem zhubnout a dařilo se. Co je horší, je to, že má sestra jen na sebe nadává a když jí podám záchranou ruku a mám s ní zlatou trpělivost a tolik ji chci pomoci tak jsem zjistila, že je to ztracený případ, že i kdybych se snažila jak bych mohla ona se ani nehne. Tak čekám až přijde sama, ono ji to časem donutí samo.

v Expresce je 50 plus úplně normál, nevím proč by to měl být problem, na věku nezáleží