Hormonální antikoncepce - já po ní přibrala 10 kg za rok. Ale většinou to je tak, že kdo přibrat nechce, tak přibere a obráceně.
Myslím, že injekce vitamínu B jsou na přibrání a potom taky, než léky, bych volila různé nápoje - nutridrinky, které doplňují kalorie
Cituji chick: Myslím, že injekce vitamínu B jsou na přibrání a potom taky, než léky, bych volila různé nápoje - nutridrinky, které doplňují kalorie
Mohl by pomoct i Sunar. A taky se přibírá po doplňcích pro sportovce, jako je Creatin
ale chtělo by to nějak spojit s tím posilováním a přibírat svaly, než být jak rozteklý knedlík po kreatinu bez sportování...
Reaguji na Domuška: U HA se nepřibírá můžeš pouze zadržovat vodu NEBO zvyšuje chuť k jídlu, a to už je na tobě jestli se najíš nebo ne
Reaguji na chick: injekce B12 jsem užívala a bohužel mi vůbec nepomohly..nejsou přímo určené k "přibírání" samotnému, ale měly by nabudit zvýšenou chuť k jídlu, která se u mě bohužel nějak neprojevila Jím normálně, ani moc ani málo ( i když na mateřské sem to celkem flákala), ale taky se mi nějak přibrat nedaří Asi se vrhnu na ty Nutridrinky...
Léky na přibírání neexistují, pouze přípravky, které zvýší chuť k jídlu, ale jestli přijímáš dostatek stravy, tak jsou nejlepší pitíčka jak píšou holky- nutridrink, fresubin..., určitě lepší než se přejídat.
Pravidelně jíst - Sn,sv,O,sv, V, II.v + popíjet Nutridrinky...
- Tedy tak jsem to měla já... Pravidelný přísun jídla (vetší porce než obvykle + 2 Nutri přes den ) A docela se to hnulo. Za měsíc možná tak 1 až 2 kg
Teda záleží na tvém metabolizmu - já ho mam rychlý, proto jsem musela více jíst aby to bylo vůbec k poznání =D Při přibírání je to mínus, při normálním žití je to výhoda =D
Takže nejdřív bych se zaměřila spíš na stravu - přece je to ten nejzdravější přístup, a pokud i přes to se váha nehne tak bych zařadila ty Nutráče
Propo, četla jsem že jsi prožila/prožíváš Anorexii....
tak nejdřív záleží jestli doopravdy chceš přibrat - nenamlouvat si to... pokud ne, tak i přes to že budeš pít Nutri a jíst jak pomanutá tak nepřibereš - protože si to budeš vyčítat → stres a ten přibírání hodně ovlivňuje.... Takže nejdřív záleží jestli doopravdy chceš.....
pokud chceš, musíš si to nejdřív přehodnotit tvé stavy v Anorexii - určitě máš svá "vymezená" jídla a ty máš pouze dovolené jíst - tak tudy taky cesta nevede - pokud budeš mít něčeho nedostatek tak ta váha přes to nahoru nepude.... Takže jíst opravdu rozmanitě .... Nenutím tě jíst to co si třeba před A nejedla, ale čeho máš "strach" bych tam taky zařadila - přece, když budeš víc pestře jíst - rychlejš se z toho dostaneš (myslím psyc hicky v hlavě - změníš na nějaká jídla názor)...
takže jak jsi na tom s A?
A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.