L Carnitin

Ahoj všem, nově jsem se zaregistrovala a tak se dovolím připojit. Já mám L-Carnitin 60000 a beru si ho před jízdou na kole a také se mi zdá, že mám více energie a tuk? To nevím, bez dobré životosprávy ani carnitin asi nepomůže, ale na tu energii je myslím dobrý.

nevěřím tomu..ted mi to taky doporucovala trenérka abych to užívala před každým spinningem..má to podporovat pocení..tak to nevím co by to udělalo se mnou ptže už po 15 min na spinneru jsem mokrá jako po sprše..a přece to musí mít vedlejší účinky..aspoň potom musím víc spát nebo něco..je to jako drogy..nemyslim si ze to je neco dobryho..ale taky nevim co by mi pomohlo..mam 2krát týdně spinning 1 krát chodím na jógu a 1 krát na aqua aerobic..a nezhubla jsem ani kilo..ale za to mi to nestojí..i když mám na svých 171 cm 76 kg v 17-ti letech

Myslím, že tvoje sportovní aktivity jsou spíše vhodné na posílení svalstva.Nedivím se ,že moc nehubneš.Spíš sílíš...Jestli chceš zhubnout, pak bych volila nějaké aerobnější cvičení.Aerobic,běhání...

katka0610
Karnitin má mnoho dalších pozitivních vlastností než jenom spalování tuků, používá si v klinické medicíně a rozhodně se ho nemusíš bát, protože tělo si ho tvoří samo, takže ho v těle stejně máš. Zdravý jedinec ho má dostatek, proto třeba jeho použití při sportu není tak výrazné.

pogd
Myslíš že když přestanu jezdit na kole a místo toho začnu dělat aerobic,tak bych mohla třeba něco zhubnout?Já jsem teda dělala aerobic asi tak před třema rokama a nezhubla jsem ani kilo.Možná že bych to kolo i vystřídala za aerobic,ale bojím se že bych zase přibrala když nebudu tolik cvičit,chápeš?!
PardGalen
tak jestli ho má zdravý jedinec dostatek proč ho brát?

Koukala jsem na ten L-Carnitin 30 000 a když ksem to propočítala tak vyšlo 450mg na dávku. V dm prodávak tablety s L-Carnitinem za 80Kč 60 tablet(takže 30 dávek) a v jedné tabletě je 400mg. Takže 1 L carnitin 30 000(1litr) vyjde na 33 dávek a stojí kolem 400Kč. Takže co se vyplatí víc? Ale ne že mi ho teďka v dmku vyberete!

Mno já jsem používala ten v kapslích a nějak neměl ten správný účinek, ale od té doby, co jsem začala s tekutým, odměrka ráno a odměrka půl hodiny před cvičením, vidím obrovský rozdíl. Dělám spinning a hned poprvé se mi jelo o hodně lépe, takže u mě bezkonkurenčně vyhrává tekutý

Jinak já si ho beru 2x denně takže 800mg a když jdu cvičit 3x denně takže 1200mg, beru si ho ráno, v poledne a večer. Začínají být pomalu vidět výsledky, ubylo mi podstatně hodně tuků na břiše a přibylo hodně svalů. Zhubla jsem sice jenom kilo ale moje inteligentní váha ukázala že jsem asi 3 kg přibrala na svalech takže jsem zhubla 4kg tuku a to je už docela slušný na to že to beru asi měsíc. Jinak cvičim 2x týdně cca 2 hodiny v posilovně (a to usilovně ne jako nějaký ženský který si tam příjdou spíš pokecat nebo sedí půl hodiny aby si odpočinuly po každé sérii!) a pak ještě 1x týdně na fitball(aerobní cvičení) to trvá 1 hodinu.

Spinning jsem taky dělala asi 4 roky, ale strašně jsem po něm přibrala svalovou hmotu a nohy jsem měla jak rambo to fakt nekecám kdejakej chlap by moh závidět! a ještě mi to docela oddělalo kolena...

Souhlasím, po tom v kapslích výsledek téměř žádný, oproti tekutému. Vyzkoušela jsem různé značky a nejlepší se mi zdál od Nutrendu.

prosím jaký typ používáte?a kde jste jej koupili?děkuji

Phoebe

Já používala tenhle http://shop.nutrend.cz/cz/produkt/carnitin-liquid / nebo i tento http://shop.nutrend.cz/cz/produkt/carnitin-40000/

Oba dva můžu doporučit, jen ta cena je trochu rozdílná, ale výsledky stejné, alespoň u mě.

Dobrý den,chtěla bych se vás zeptat jestli jste někdy brali LCarnitin a popřípadě jaký?Koupila jsem si L-Carnitin od MedPharma 500mg tak se chci zeptat jestli je dobrej?Je mi 17 let a chci ho brát před cvičením a tak aby mi spaloval tuky a zvyšoval fyzickou aktivitu.Předem děkuji za odpovědi.Klára

a etě na L-Carnitin drink 750ml - Nutrend ?

http://www.fitvyziva.cz/cs/doporucujeme-550/leden- 2010-554/l-carnitin-100-000-chrom-5015.html
tento mám já, je to nejsilnější co je