Kůra 309 zázrak na hubnutí

Nevěř na zázraky ale na svůj rozum
1kg tukové tkáně představuje zásobárnu 30000Kj energie.Pokud chceš zhubnout 1kg,musí být rozdíl mezi příjmem a výdejem právě těch 30000Kj.To nelze dosáhnout za dobu kratší než sedm dní při rozumné redukci.Pokud hubneš rychleji,zpočátku je to úbytek vody kterou organismus zadržoval....je to z knihy MUDr.Kunové,odbornice na výživu.

Myslím si ,že tyhlety zázraky jen tahají zoufalým ženským,co chtějí zhubnout,peníze z kapes.Zkus si radši za ty prachy koupit zdravé potraviny a rozumně jez,myslím že Ing.Havlíček ve svých knížkách perfektně vysvětluje jak na to,a i ta Dr.Kunová má dobrou knížku-Zdravá výživa.
Držím pěsti,jsem taky věčný bojovník s váhou,ale tohle funguje.Fakt

Děkujííí

osobní momentální zkušenost s hubnutím...přeš Vánoce 4 kila nahoře...
nicméně není nutné měnit razantně svůj jídelníček pokud jíš normální věci...
pokud jíš pečený bůčky nebo půl pekáče buchet,tak je to na zamyšlenou
já jím ráno sacharidy(dám si třeby i tatranku) na svačinu jabko nebo jiné ovoce a na oběd už bílokoviny bez přílohy, je klíčové si nedávat k hlavnímu jídlu přílohu..bohatě stačí jako příloha zelenina
musíš si jen rozložit jídlo do 5 porcí denně ,hodně pít a půlhodnika pohybu(já rotopeduji)
a týdenní úbytek -1kg
spousta lidí při hubnutí ztroskotá na tom,že si úplně překopou jídelníček a začnou honě cvičit....ze začátku to jde dolů hrozně rychle, ale pak váha stagnuje a nakonec jim začnou lítat zpátky chutě.....jestli chceš hubnout s chutí, tak zkus tuhle metodu...pokud chceš poradit napiš SZ

Reaguji na Térezká:
Tak jak říká malupa..nevěř na zázraky. A nebo věř, ale nevěř Kůře 309 je to hloupost..magnet na peníze zoufalých žen.

Reaguji na Janissinka:
Úplně vynechat přílohy? Pak bude mít takový chuťe, že to stejně nevydrží a zbaští tu první sladkost na kterou přijde... Dělala jsem stejnou chybu, ale výživový poradce mi doporučil právě přílohy jíst (nemyslím knedlíky, ale třeba rýži natural, pohankové těstoviny...)

Reaguji na janule600:
nene sladký se můžou...ale ne dohromady s bílkovinami...já si dám ráno sladké...i občas něco sladkého odpoledne...vynechat by se to rozhodně nemělo...ale ne dohromady s hlavním jídlem..já třeba miluju šopák s kuřecími řízečky a česnekovým dipem( jogurt, lžíce odtučněné majonéza a česneku) nejlepší jídlo co znám...pokud bys měla chuť třeba na bramborovou kaši, tak můžeš, ale jen samostatně bez masa nebo sýra apod.
rozhodně nedoporučuji začít úplně měnit jídelníček...
nebo klasická fáma, že se hubne jen po netučném a nesladkém jídle..hubne to ano, ale kdo to vydrží na dýl že ano?...já to takhle dělám vždycky po Vánocích a do léta mám postavu jako proutek

Podle mě je nejlepší jíst všechno, ale jen malé porce a jíst častěji.. Hlavně se nepřejídat. Tedy mě osobně toto zabírá nejvíc

Holky je to blbost a popravdě nechápu, jak si to může někdo objednat. Vždyť dát za 15 dní dolů 9 kilo nelze, navíc, když budete jíst všechno. Taky valčím s váhou, ale jak píšete, ne nějakýma "zázračnýma pilulkama", ale úpravou jídelníčku a pohybem. Navíc mě připadne, že ta slečna "po zhubnutí" vůbec nevypadá přirozeně, ale spíš jako nějaká nepovedená fotomontáž Tak zdar hubnutí přírodní cestou, ať se vám daří

Reaguji na Vegetka: jde zhubnout úplně v pohodě..takhle hubne lady gaga..jeden týden jí a další týden zhubne 9 kilo protože se nevejde do kostýmů..ale co hubne není tuk,proto má takovou rozkydlou postavu...jsou to svaly, tuk se hubne až jako poslední, proto jde rozumné hubnutí velice pomalu...

Reaguji na Janissinka: No jak to používí Lady Gaga, tak to stoprocentně funguje

Reaguji na Vegetka: ..ona hladoví a dehydratuje a do toho hodně cvičí...ovšem jde to na srdce a už kolikrát zkolabovala..jak by asi jinak mohla zhubnout?...takovou kravinu jako je tohle určitě bude užívat
zákony fyziky nějakej prášek neošálí

Reaguji na Janissinka: Jo tak, to jsme se nepochopily. Jasně, těch 9 kilo zhubnout jde, ale jen takovou šílenou cestou, jak ty popisuješ, ale určitě ne tak, jak píší na stránkách o této "zázračné kůře" - že stačí spolykat prášky a dál se cpát jak nezřízená. Takové hubnutí, jak ty říkáš, je teda pěkně o zdraví, aby to s ní fakt jednou neseklo úplně

Kdyby nějaká pilulka na hubnutí fungovala, všichni bohatí by byli štíhlí... a to nejsou, takže co? takže ještě nic na hubnutí převratného nevymysleli. Ale jelikož farmaceutický průmysl je byznys jako krá.a, kdy jim jde jen o peníze, o nic víc, tak na co by jim byli štíhlí a zdraví lidé?! taky na nic...

Kdyby nějaká pilulka na hubnutí fungovala, všichni bohatí by byli štíhlí... a to nejsou, takže co? takže ještě nic na hubnutí převratného nevymysleli. Ale jelikož farmaceutický průmysl je byznys jako krá.a, kdy jim jde jen o peníze, o nic víc, tak na co by jim byli štíhlí a zdraví lidé?! taky na nic...