Kombinace power plate a vaku shape

Já mám zkušenosti víc než dobré 10 lekcí je teda podle mě málo, ale jinak na PP a VS nedám dopustit. Zhubla jsem, ztratila se mi celulitida a i mě to bavilo. Skvělá kombinace

Reaguji na anifeee:
za 2tis. 10 lekcíD ...jako nezlobte se na mě milé dámy, ale pokud těmi 10ti lekcemi zhubnete 1cm, tak to bude úspěch a to je podle mě za 2 litry dost; stejně cokoliv co nebudete dělat pravidelně, je k ničemu a prividelnost by Vás nejspíš zruinovala

Reaguji na mrkvovastava:
jestli jsem to dobře pochopila tak v těch 2000,- je 10x PP a 10x VS a to zase tak drahé není... nevím jak se pohybují ceny v Praze , ale v Ostravě je PP za 100,- a VS 250,- a výš... a když dojde permice, tak existujou různé slevové portály, kde jsou pořád nabídky na PP a VS za slušné peníze, za plnou cenu bych do toho nešla... např. já mám 10x VS za 800,- a 20x PP za 1000,- ... ale každému vyhovuje něco jiného
Reaguji na anifeee:
já zatím chodím jen na PP, mám teď pernamentku na 10x VS, a začínám od září , tak sem zvědavá jestli to bude mít nějaký účinek...

Reaguji na Janiczkad: Můžu se zeptat kde v Ově chodíš? Děkuji..

Reaguji na zrůda:
na PP sem chodila do PP studia u zastávky Křižíkova (na Plynárnách), ale teď se přestěhovali.. a momentálně chodím naproti Futura, studio Krásná a Fit (je to teda přesněji Vibrostation, ale je to úplně na stejném principu)...a VS budu chodit do Exclusiv mini fitness a je to kousek od Úřadu práce a sociálky v Ově...

Reaguji na zrůda: A já chodím do Poruby kousek od tramvajové zastávky Rektorát VŠB (bývalá zastávka 17.listopadu) a maximální spokojenost! Můžete se mrknout na powerplateostrava. cz (samozřejmě bez mezery, ale zatím mi není dovoleno psát odkazy).

Reaguji na Janiczkad:
tak co je drahé je asi relativní. Cokoliv chceš, aby mělo efekt, musíš dělat pravidelně a jakmile přestaneš, jako by jsi nedělala (= vyhozené peníze) a předpokládám, že každej měsíc nebude až do konce života dávat 2 tis. za pernamentky..proto je to drahé

Ahoj, přesně takhle cvičím taky (30min kardio+30 PP+30 Vacu) a je to pro mě zatím nejlepší cvičení, za prvé mě to šíleně baví a za druhé to vysoustruhuje fantastickou postavu. Tak pochopitelně, že se to musí dělat pravidelně, on se totiž každý pohyb musí dělat pravidelně (krom toho denně chodím pěšky, min. 30 minut svižné chůze a taky na zumbu, to bohužel ne tolik jak bych chtěla), člověk si musí vybrat, buď si najde nějakou formu cvičení (ideálně takovou, která ho maximálně baví), jídelníček, který mu svědčí a snaží se vyladit do pohody (to už je hodně individuální), nebo si sedne na gauč, zapne televizi, vezme pytlík brambůrků a bude tvrdit, že je to stejně na nic ...

Takže za mě doporučuju, je to super a ten pocit v plavkách pak stojí za to.

Reaguji na Jersika: Taky by mě to bavilo, ale kde vzít a nekrást...