Kickbox

Ahoj.Když mi bylo okolo 16,chtěla jsem moc chodit na nějaký typ sebeobrany-karate,judo,kickbox,atd...Jenže jsem tehdy měla hodně práce se školou a kurzy byly taky v Plzni,což by znamenalo,že bych se tam zdržela dost dlouho a domů jezdila pozdě.Škoda.Docela ráda bych to teď dohnala!Z těch letáčků co jsem si tehdy pročítala,byl kickbox fyzicky dost náročný,ale stál by za to.Vlastně se v něm kombinují styly z jiných bojových umění.Když tak ti seženu nějaký odkaz.

Muffy
já teď začala chodit do fitka a právě to tam mají jako skupinovou hodinu a já pořád váhám, jestli na to mám jít je to taky na hudbu nebo ne, nevíš?

Ne,na hudbu to není.V kickboxu je spousta druhů úderů jak nohou,tak rukou,útočné i obrané.Máš trenéra,který ti při hodině říká co a jak,nebo jste ve skupině lidí.Taky se cvičí proti figuríně.Koukni na tohle video:
http://www.youtube.com/watch?v=Rv6Qeo2Q_h8&feature =fvst

Nejtěžší na tom jsou ty vysoké výskoky.

Chodila jsem dva roky, ale je to už hodně dávno. Tréningy byly pěkná makačka, takže na kondici, posílení a zpevnění super. Akorát já v sobě nemám tolik agrese, abych se fakt dokázala s někým, i třeba o hlavu větším, mydlit. Docela jsem se pak bála, když jsme byly ve dvojicích. Víc by se mi hodila nějaká sebeobrana. Navíc holky, které tam opravdu vydržely a zažraly se do toho na několik let už ani nebyly holky, ale spíš takové mužatky.

Jestli náhodou není myšlen fit kickbox, neprostě nějaká osekaná verze (mám pocit, že jsem to zahlédl pod jiným názvem, ale nemohu to dohledat) která neamá s bojem (ať již sport nebo umění) nic společného. Prostě jenom takový druh aerobiku, kde se užívají údery a podobně.
To si dokáži představit lépe, než tradiční kickbox, se vším co to obnáší. Je to pěkně tvrdý sport.

PardGalen
Tak teď jsem se vrátila a máš naprostou pravdu. Oni to mají pod názvem kick box, ale je to naprosto nekontaktní, nikdo do sebe nebije, takže to s klasickým kick boxem nemá zas tak společného, i když.... Ale bylo to úžasné, pořád v pohybu, všechno silou, je to pořádná zabíračka jak na ruce, nohy, zadek i břicho. Dokonce nám k tomu pustila nějakou "hodbu" něco ve stylu Scooter, takže pořádně energický. Oproti tradičnímu aerobiku je to mnohem náročnější.

Markvitka
Nebyl jsem na tom, ani jsem to příliš nezkoumal z videí a článků, ale oproti tradičnímu aerobiku to má změnu v tom, že je tam i část aerobní což je prostě něco jiného. Tedy rozvíjí to jiné složky pohybových schopností. Jinak v tom nevidím rozdíl oproti jiným druhům cvičení postaveném na stejném (podobném) základu, jako je třeba bodyrock.tv.
Bojová umění jsou prostě bojová umění, ty se ničím nahradit nedají.

PardGalen
no tak samozřejmě o tom žádná, kdyby to právě bylo bojové umění, tak bych ani neměla odvahu to zkusit.. ale takhle to bylo ideální, zábavnější a zároveň náročnější než klasický aerobic, takže já jsem moc spokojená

Tak v případě kickboxu mě to zase tak nepřekvapuje, ale není jediné a rozhodně se není třeba ničeho bát.

Tak fyzicky náročný je to každopádně, 2x týdně trénink typu: běh, 20 kliků, 30 sklapovaček, 50 dřepů z výskokem a ještě jednou dokola to samé - to je jen rozcvička. Pak přijdou samotné kopy a údery, což je ještě větší záhul. A na závěr se opět klikuje atd...a to jsem v začátečnících.