Jilian Michaels: Kickbox FastFix

Fakt? Tak to díky za tip. Zatím jedu ten její tříměsíční program, tak možná zkusím i tohle

Reaguji na kristyx:
Mně se to fakt líbí. A hlavně mě u toho Jill nejvíc motivuje. Nevím čím to je, ale možná že tam je 10 ženských s úžasnou postavou, který zkrátka jedou, tak člověk nechce vypadat jako looser

Zrovna včera jsem si to stáhla, mrkla na to a chystám se to vyzkoušet

Mám odcvičené první dvě části.
U prvního "videa" jsem nějak zapomněla na sporttester, ale u toho druhého jsem spálila 258kcal, což je pro mě naprosto neuvěřitelné, vzhledem k tomu, že cvičení má v podstatě necelých 20 minut, myslela jsem si, že po BR to pro mě bude jenom rozcvička, ale celkem jsem si mákla a rozhodně u Fasfixu hodlám zůstat, i kdyby jenom doplňkově.

Reaguji na Kyky:
Já už mám odcvičený všechny několikrát. Nejvíc se mi asi líbí část na nohy, zapotím se u ní nejvíc, ale cviky tam jsou pro mě zvládnutelný a ne tak vyčerpávající.
Čas je na tomhle cvičení vážně super. Když zrovna nemám čas nebo chuť mít hodinový cvičení, zapnu tohle a vím, že jsem u toho nezabila polovinu odpoledne a zároveň spálila velké množství kalorií

Reaguji na Audrina:
Taky v tom hodlám pokračovat, většinu času asi doplňkově, k nějakému jinému Jillianinu videu, ale ten čas i intenzitu zbožňuju.
Zítra si chci dát ABS, jsem na to zvědavá.
Snad se nás do cvičení pustí o něco víc, abychom mohly rozvést diskuzi.

Tak já už vyzkoušela postupně všechny části. Taky mě nejvíc bavila ta druhá zaměřená na nohy U těch prvních dvou jsem spálila myslím kolem 200Kcal a tu toho třetího videa nějakých 150Kcal. Je to super, já mám kickbox ráda, takže ho toto cvičení budu určitě zařazovat

Po dnešku, kdy mám za sebou všechny, jsem na tom stejně, to třetí mě nebavilo vůbec, spáleno ale 203kcal.

Mě vůbec nebavily ruce
Nohy jsou podle mě super, břicho mám ráda taky, ale ruce mi popravdě vůbec nepřijdou náročný... i když to možná bude o tím, že jsem vycvičená Cindy Crawford a jejím posilováním, ona dává velký důraz na posilování rukou, takže mi už skoro žádný cvik nedělá problém, ale zase tenhle Kickbox není zaměřenej moc na běžný posilování, ale spíš cardio a pohyby, u kterých je člověk zpevněnej, takže vlastě posiluje a ani o tom neví

Píše mi to, že byl soubor na uloz.to smazán, bude třeba ho někde pohledat.

Celé je to vlastně rozdělené na 3 cvičení (nohy, ruce, břišní svaly), které si můžete libovolně mixovat - cvičit všechny tři za sebou, nebo jen třetí, jen první, druhý a třetí, je jen na vás, co vám vyhovuje.
Jen u prvního videa na "ruce" je třeba páru činek.

Cvičím Body Revolution, ale obden jsem po něm zařadila i Kickbox Fastfix a paráda, moc mě to baví!

Ahoj holky, já teď cvičím 30DS, ale chtěla bych si k tomu přidat kickbox. Nemůžu ho ale vůbec na netu nikde najít. Napadlo mě, jestli byste mi to nedokázaly poslat? Štve mě to, nevím jak to sehnat jinak.

Reaguji na TeRezSkaa: to by mělo být tohle ne ?
http://uloz.to/xrkaRUw/jillian-michaels-kickbox-fa stfix-mp4

Reaguji na CarolS: Když to dám stahovat, napíše to, že se něco pokazilo. Vypadá to, jako když to ze stránek smazali, ale ještě pořád to ten odkaz najde.. Nakonec jsem to našla na stránce, kde jsem si musela za peníze nabít kredit.. Jen 30 Kč, tak se to ještě dalo. Dneska už jsem cvičila..