Kašovitá strava

Reaguji na Red_fire: aha, omlouvám se ... Mě napadá pokud jíš luštěniny, tak udělat čočku neb hrachovoou kaši, případně to ještě rozmixovat, nebo si koupit protein (mylsim že mají i v DM)... Jinak ty tvarohy s čímkoli, pomazánky, ale to píšou všude

já bych třeba mohla i samotnou tuňákovou pomazánku nebo krabí ... někomu to ale nechutná. Něco by se také možná dalo vykozlit z tofu ...

Reaguji na Martinice: Nic se nestalo, sama nemám ráda duplicitní témata, ale v těchto jsem moc inspirace nepobrala... Protein je výborný nápad, děkuji, myslím, že v DM mají i nějaký vanilkový, to by bylo skvělé

Hm, přemýšlím - dlouze podusit drobně nakrájenou papriku, aby byla opravdu měkká, k tomu přidat drceného tuňáka, koření, olivový olej a třeba vmíchat trochu lučiny... To zní výborně!

Napadly mě tzatziki, řecký jogurt opravdu není nic dietního a tady je skvělý recept. Okurka bude opravdu na jemno a pak by to jít mělo.

Red-Fire ale na tohle se můžeš zeptat i ve stávajícím tématu...... Ty témata neslouží jen jako zdroj odpovědí ale je možné tam položit i novou otázku......Dokonce jsem v těch tématech několikrát psala, že dobré jsou "rozpadající se" ryby, haše z namletého/namixovaného masa, bramoborová kaše, jogurt s rozmixovaným banánem etc. Ve chvíli, kdy jsem tohle začala jíst, jsem nezhubla přestože jsem na kaších byla tři měsíce.....

Oni i ty různé dětské příkrmy, přesnídávky a ovesné kaše nejsou úplně kaloricky zanedbatelné Specielně ta dětská výživa

Já mám ráda třeba jáhlovou nebo pohankovou kaši