Kam jít v Praze na rehabilitaci skoliózy

ahoj, taky jsem měla korzet, jsem z Prahy, korzet mi dělali na Vysočině a tam jsem i musela dojíždět na kontroly, byla jsem i v tamní léčeně měsíc na "intenzivní" rehabilitaci (cvičení od rána do večera a 2x týdně krátká masáž zad)... Žádné rehabilitace v Praze jsem neměla, jen mě tam naučili nějaké cviky, které jsem pak doma dělala...
Teď už korzet nenosím a řeknu ti, že s korzetem se mi záda vážně hodně srovnala, ale jakmile jsem ho přestala nosit, hned se zase zkroutili a vše je zpátky...

Můžu se zeptat, kolik vám je let a kolik jste měla stupnu skoliozu? Mně doktor řekl, že po ukončení růstu se skolioza nemuže už zhoršit.

Mi je třeba 19 a skoliozu mi objevili cca na 15leté prohlídce. Byl mi taky vyhotoven korzet, ale já v něm moc nechodila, jelikož jsem v korzetu měla "klaustrofobické" stavy. Ted se mi ještě skolioza zhoršila a není vůbec pravda, že se skolioza po ukončení růstu zastaví. Je to boj na celý život. Musí se pravidelně cvičit, plavat a nepřemáhat páteř. Záda budou bolet neustále!

Reaguji na Jess5: mě je teď 23 let, korzet jsem nosila od asi 12 do 18, zprvu taky 23hodin denně, po roce mi to snížili a pak snižovali pravidelně až jsem ho nakonec měla jen na noc... Popravdě řečeno lituju toho, že jsem ho nosila, protože mám teď hrozně hubeňoučký hrudník oproti zbytku těla a myslim, že na to má právě vliv ten korzet, který jsem během růstu nosila sepnutý celý den a páteř mám teď zase zkroucenou...

Viděla jsem fotky některých holek po ukončení nošení korzetu a taky měly hubenější horní část těla o proti tomu zbytku. Mně korzet leží ve sklepě a je mu tam fajn!

přesně tak, nesedět s nohou přes nohu (můj největší problém, dělám to neustále), moc dlouho nestát - vždy když to jde si sednout, nesmím ani chodit na túry, žádné skákání, běhání a samozřejmě ani sporty, které něco z toho obsahují, takže žádný aerobic apod... A hlavně se nehrbit, pořád se jakoby vytahovat do výšky

nejlepší cos mohla udělat! Kéž bych já nebyla tak blbá a nenosila ho pravidelně

Reaguji na Jancysska: Naprostá pravda! Žádný volejbal, basketbal, dokonce ani kolo není vhodným sportem na skoliozu...ale bez kola se neobejdu Akorát mi zase doktor túry doporučil....a ještě vůbec nejlepší je nordic walking, kdy se posilují zádové svaly

Reaguji na Jancysska: Ty jo, tak teď jak si to tady napsala, tak jsem fakt ráda! Nejlepší bylo, když mi řekl, že v tom můžu i lyžovat Přitom v tom nešlo ani sedět Moje postava je už tak dost nesouměrná, natož aby ji ještě více zdeformoval korzet

mě doporučil třeba procházky na boso v suchym písku, že u toho ta páteř pěkně funguje při vyvažování těla, jinak že kratší procházky nevadí, ale na delší túry mám zapomenout... Ale ono asi co doktor to jiná rada...
Jinak já si ty záda zničila blbou radou od doktorky řekla mi, že se mi lehce začínají křivit záda, tak ať dělám denně 100 lehů sedů, no ale už mi neřekla, že je podstatný jak se u toho dýchá no, takže já nejen že neměla plochý břicho, ještě jsem si doživotně odrovnala páteř od tý doby doktorům prostě nevěřim a na jejich všemožný doporučení kašlu

tybláááho lyžovat v tom? tak to si neumim představit, v tom se nedá jít ani na záchod, na lyžích by člověk akorát hned upadl a zabil se

Reaguji na Jancysska: Tak ono především je základ dobré a kvalitní boty a netahat na zádech 100 kilový batoh, takže asi tak. Je to vážně individuální. Mi třeba tůry nevadí, sice mě začne bolet bederní páteř, ale takové ty lehčí tůry, na které stačím mám ráda
A s těmi sedy lehy...to čumím! Přitom na skoliozu se sedy lehy dělat nesmí!! No jo, u doktorů šlověk nidky neví

Reaguji na Jancysska: Jo, normálně mi řekl, že v tom na lyže můžu úplně v pohodě! Mamka ta se tenkrát tak tak držel, aby mu jednu nestřelila...takovou hloupost říct! Prostě to jsou naší doktoři

Já chodila do polikliniky Lípa a kamarádka chodí do Vodičkový někam, je to jakoby u františkánké zahrady a tam je to prý fajn