Jíst zdravě v normální restauraci

Asi jsem extrém,ale v restauracích nejím.Ani ne tak proto abych netloustla,ale ráda vím co je opravdu na talíři,kde a jak jídlo vzniklo.Takže tímto jsem odsouzena si uvařit
Když si někde něco k jídlu musím dát,tak většinou mi to nechutná,je to slané,cítím přepálený tuk ...........

Reaguji na escapee:
Jsi moc hodná, děkuju
Ještě jsem si našla Špaldu na Třídě míru, ale tam asi nedostanu svoji masožravou kamarádku

palačinky se špenátem, sýrem

brambory vařené nebo rýže + s omeletou, rybou, kuřecím plátkem /jen na přírodno/ a oblohou, grilované kuře, dušenou zeleninou, grilovanou zeleninou, hovězím plátkem...

grilované maso, ryby, zelenina, sýry

polévky, saláty, předkrmy, bar menu, těstoviny

Nejlepší jsou na to jiné restaurace než české a také zdravé výživy, zeleninové restaurace, vegetariánské restaurace, bio restaurace, green house apod.

To máte pravdu, steak a zelenina je v každé restauraci, asi jsem jen taková tlamka, že když tam vidím rýži tak chci rýži a pokud chci rýži tak suché maso mi nechutná. Ale je pravda že grilovaná zelenina (či brokolice samotná mňáááám) a nějaký steak (za mě vede kuřecí či hovězí) je nejmenší zlo.
Do restaurace chodíme málo kdy (peníze a čas), ale když deme, je to vždy těžké. Možná jsem jen nenašla správnou restauraci.

Reaguji na Laky: Je pravda, že jsem slyšela o dost restaurací negativní ohlasy, co vše se děje v kuchyni - není nad maso doma dělané na olivovém oleji na čistounké pánvi

A jak píšete sushi nebo mořské plody, to bohužel u nás nevedou - vždy tam je nějaká rybka, hovězí, kuřecí a vepřový a nazdar - ale je pravda, že jsem se nikdy nepokoušela říci si o to, aby mi tam nedali smetanu. Ale když jsem chodila do restaurace, tak jsem se chtěla dobře nadlábnout a hlavně jsem neřešila životní styl - teď už ho držím nějakou dobu, ale hrozila jsem se doby, kdy budu pozvaná na večeři (Valentýn či výročí), tak chci být připravená a informovaná

Reaguji na ShoesManiac: Ještě jsem si našla Špaldu na Třídě míru

Špalda je taky super, vidíš, na toho jsem úplně zapomněla. To už je ale vyloženě zdravá výživa, takže masožravou kámošku asi fakt ne Ještě mě napadla indická restaurace Ganga, je to na Pernštýňáku, taky mají vegetariánskou stravu (docela široký výběr) a skvělou indickou kuchyni TADY

Tak jsem našla poblíž nás Zelenou zahradu, kde vaří ale vegeteriánsky a je to jen jídelna, takže na romantickou večeři to není - ale tak jako na rychlej oběd (když doma se vařit nechce) to je dobrý

Pokud chcete vegetariánskou restauraci, doporučuji v Praze Beas Dhaba. Dietní to podle mě není ale je to vynikajicí a ne drahé - platí se na váhu a máte velký výběr..

Reaguji na ShoesManiac: třeba u Kohoutků?
http://www.udvoukohoutku.cz/cs/poledni-menu/

Asi taky záleží na tom, co kdo považuje za zdravé a je co je teda schopný akceptovat. A souhlasím s tím, že je dobré se zeptat, co určité jídlo obsahuje, jak je upravené, příp. si říct, co v něm nechci, např. špenát udělat bez smetany, do salátu nepřidávat sýr nebo maso, nesolit atd. Obsluha většinou vyhoví, a když je neochotná a tváří se kysele, tak aspoň vím, kam znova nepřijít.

Taky jsem asi extrém. Ale ona je to pravda. Člověka by často vůbec nenapadlo, jaké "vylepšující" ingredience jsou někteří kuchaři schopní do jídla přidat. Já chodím do restaurací hlavně kvůli společnosti, ráda si v nich posedím a popovídám s rodinou, nebo známými, kamarády. K tomu jíst nepotřebuju... když nenajdu v lístku nic, co by mi vyhovodalo, příp. už ze zkušenosti vím, že i nadějně vypadající věc je ve skutečnosti tragédie. Takže já taky v restauracích poslední dobou spíš jenom popíjím. Na druhou stranu mám několik vytipovaných míst, kde vím, že se najím dobře a podle svých představ a zásad. (Je mi jasný, že na spoustu lidí tím pádem působím jako anorektička, co má strach jíst, aby neztloustla, ale je mi to jedno )
Jinak co se týče těch konkr. veg. restaurací, tak mě právě ze shora uvedených důvodů vyhovuje např. Countrylife, teda ty jeho prodejny, kde jsou samoobslužné bary a kde si člověk může na talíř nandat přesně to, na co má zrovna chuť, a dochutit si to taky podle svého.

Probůh, kam to chodíš, že tam maj těstoviny s kečupem a maso jen se smetanovýma omáčkama? Pokud bych fakt bazírovala na dietě, tak těstoviny bych asi nevolila vůbec, maximálně něco na způsob aglio olio a nebo s vyloženě rajčatovou omáčkou, ale ta by v restauraci asi byla zjemněná smetanou. Ale ta troška by nebyla takový zlo. A jinak na jídelníčku vidím vždy přírodní steak, ať už kuřecí nebo hovězí. Případně ryba, ale to už chce restauraci, kde to umí. A polévka - vývar, je základ. V restauraci, pokud jich nemáš na výběr hodně, ale jen nějakou standardní českou... se asi člověk nikdy nenají stoprocentně výživově správně, protože tam bude dost soli a různých divných dochucovadel.

V tom případě bych výběr až tak moc neřešila. Předpokládám, že když si hlídáš váhu, tak se běžně stravuješ zdravě a hýbeš se, takže jídlo v restauraci dvakrát za měsíc bych vůbec neřešila.