Jakou kosmetiku zvolit pro problematickou pleť a jak se o ni starat

Hele já být tebou tak bych se asi nejdřív rozběhla k nějaké kosmetičce která by ti mohla říct jakým způsobem se starat přímo o tvou pleť, pak možná i nějakou kožařku aby ti třeba naspala něco co by opravdu pomohlo. Mě akné taky dřív dost trápilo, měla jsem ho na tvářích a čele, a nejvíc mi asi pomohla ta kosmetička, doporučila mi používat co nejvíc přírodních věcí, a vyhnout se mastným věcem, teď už nějaký pátek používám jenom denní krém a odličovadlo od happymary, a mám naštěstí klid, ale chce to hledat prostě, hledat a zkoušet, bohužel je tohle hrozně individuální věc.

Hlavní otázkou možná bude, jakou používáš kosmetiku (jak postupuješ ve své péči o pleť, odličuješ se dostatečně?), jakou životosprávu máš (jíš hodně sladkých, zpracovaných, mléčných potravin, máš v rovnováze zažívání a střevní mikroflóru?) a taky zda máš v rovnováze hormony (štítná žláza, antikoncepce atd.)?
Je důležité podchytit a uzdravit/zlepšit všechny tyto faktory.
Moc ráda poradím, nebo se aspoň pokusím poradit se skincare, jelikož jsem si sama prošla trápením s pletí. Nejsem ale dermatolog, mám tedy "pouze" vlastní zkušenosti, nakoukaných spoustu naučných videí a hodně načteno.

Když začneme večerní péčí, tak doporučuji začít tzv. double cleansingem. Kožní nečistoty, maz a makeup se nejlíp odstraní něčím mastným (tuk rozpouští tuk). A pro zdravou prosperující pleť je nutné, aby mohla v noci, během regenerace "dýchat" a nebýt zanesená.

Takže tedy večerní péče:
1. Prvním krokem je použití hydrofilního oleje (nikdy ne olej čistý! - olej musí obsahovat látky, které při kontaktu s vodou emulgují, tím odlíčí, ale nenechají pleť umaštěnou), nebo čisticí mléko. Pokud použiješ hydrofilní olej, nanášej jej vždy na suchou pleť, proveď masáž a poté s pomocí vody smyj. Tím stáhneš vrstvu makeupu, všechny nečistoty a maz z pleti. Já mám zkušenost s Avène čisticím krémem na aknozní pleť, Marionnaud hydrofilní olej, Bione odličující mléko, nebo výborné a levné Ellie čistici mléko pro smíšenou pleť z Teta drogerie. To vřele doporučuji!
2. V druhém kroku použiješ gel, nebo pěnu, kterou dočistíš pleť od zbytku oleje nebo mléka a zbavíš pleť případných zbylých nechtěných látek. Neměla bys ale používat agresivní vysušující přípravky! Doporučuju např. Isana čisticí krém (chová se jako gel, není mastný), Cerave SA čisticí gel, Avène čistici gel, nebo třeba Eucerin čisticí gel z řady pro problematickou pleť.
3. Mohlo by přijít na řadu tonikum, ale to je podle mne spíš zbytečné. Tady bych použila sérum podle typu pleti (pro aknozni pleť např.: Revolution Skincare 10% Niacinamide + 1% Zinc, pro hydrataci nějaké s kyselinou hyaluronovou např. od Saloos, které je výborné pro citlivou pleť, nebo Balea Aqua serum) je jich velká spousta, chce to hledat a číst recenze.
4. Na řadu přichází krém a tady je výběr velmi velký. Dívej se nejlépe po krémech, které jsou označeny slovem "nekomedogenní". Taky se vyhýbej krémům, ve kterých je alkohol.
Já, když jsem zoufale nemohla najít krém, který by mi neucpával póry, koupila jsem si čistý hydratační gel (dřív Urtekram Aloe vera, Sebamed Care gel, nyní mám skvělý Barekol řebříčkový gel) a k němu olej (VELMI doporučuju Squalane od Saloos, případně šípkový, malinový, konopný, arganový). Vždy jsem si gel spolu s pár kapkami olejíčku smíchala v rukou a natřela. Už 2 roky tohle praktikuju a i díky tomu se mi pleť vyčistila od akné, jelikož dostávala dobrou dávku hydratace, výživy a nebyly zde obsaženy žádné komedogení látky. Je důležité říct, že olejů je netřeba se bát, NAOPAK, pokud jsou vhodně zvolené, pleti mohou s akné pomoci. Nikdy je ale nepoužívej samotné, mohly by kontraproduktivně pleť dehydrovat. Samozřejmě pokud tvůj problém bude hormonální nebo zažívací, jen kosmetika nepomůže!
Ještě bych mohla velmi doporučit Avène Tolérance Extrême emulze (nebo krém). Je velmi jednoduchý, nekomedogenní a pleti dá výživu. Nebo hydratační krém z řady Cleanance přímo na problematickou pleť. Přípravky na akné jsou totiž často velmi vysušující a někdy paradoxně pleť ještě víc zhoršují. To je ale na tvém posouzení, případně na dermatoložce.
Dál mne ještě napadá Sebamed Mattifying cream, nebo Bioderma Hydrabio gel krém pro hydrataci, plus je nekomedogení, mne ale bohužel způsobil výsev akné, takže mně nesednul. Popř. krém přímo na aknózní pleť, který jsi zmiňovala. Tam ale pozor na to vysušení pleti.
Ještě mám pozitivní zkušenost se značkou Kvitok (dříve Navia) a jejím Konopným denním a nočním krémem pro mastnou a problematickou pleť.
5. Na pupínky bych používala lokální péči, která pomůže přímo v místě infekce a neriskujeme tím zmíněné vysušení nebo podráždění celého obličeje. Měla by obsahovat látky jako je kyselina salicylová nebo třeba zinek (např.: Revolution Skincare Serum 2% Salicylic Acid, Balea gel SOS lokální péče, Avon gel lokální péče, Avène Cleanance tyčinka, Uriage Hyséac pasta a spousty dalších).

Teď ranní péče:
1. Podle pocitu na pleti buď jen opláchni pleť vodou, nebo vyčisti gelem, který použiješ jako druhý krok i ve večerní péči. Opět by tě neměl vysušovat.
2. Potom aplikuj sérum podle potřeby.
3. Následovat by měl krém.
4. Nakonec SPF faktor, u tebe vhodný i na aknózní pleť. Tady opět zmíním Avène Cleanance SPF 50+ fluid, Avène obličejový mist SPF 30, nebo Cerave denní krém SPF 25.

Doplňková péče: 100% bych zařadila exfoliaci aspoň jednou za dva týdny!
Nejlépe začít něčím šetrným, aby se pleť adaptovala, jako je např.: Ryor enzymatický peeling.
Později můžeš zkusit třeba: Bioderma exfoliační sérum, nebo Revolution Skincare 30% AHA + BHA peeling solution. Jak často bude záležet na tvé citlivosti pleti. Pozor, s peelingem se to nesmí přehnat.

Taky můžu vřele doporučit používat termální vodu z lékárny pro zklidnění a zjemnění pleti po vyčištěni těsně před nanesením séra nebo krému. Nejšetrnější je Avène, mastná pleť líp snese i třeba Uriage.

Btw. na jizvy můžu z vlastní zkušenosti doporučit čistý šípkový olej (měla jsem od Saloos nebo Nobilis Tilia a oba byly kvalitní), mně na pleti udělal pomalu zázraky s jizvami.

Důležité ale je nejprve opravdu zjistit příčiny. Dál je nutné se ke své pleti chovat s citem, nepoužívat agresivní vysušující kosmetiku a vždy se zaměřit na hydrataci. Případně dát na rady kvalitního dermatologa.

Reaguji na Marie6I: Děkuji za reakci. Dříve jsem ke kosmetičce chodila pravidelně, ale přestala jsem. Byla skvělá a naposledy jsem u ní byla asi tak před rokem. Dost jsem přemýšlela, zda k ní nezačít znovu chodit, ale přijde mi celkem blbé se u ní objevit najednou po tak dlouhé době, ale když jsem se koukala na jiné kosmetičky v okolí, tak naopak byli vůči ní dražší. Uvidím, co se dá dělat

Reaguji na Lady123:
Páni, děkuji za oba komentáře, moc si toho vážím a pomohlo mi to pochopit prozatím alespoň postup péče. Podívám se na přípravky, které jsi tu zmínila či po podobných a vyzkouším je.
Co se týká mé péče doposud, tak to není žádná sláva. Večerní péče je dosti nepravidelná. Obvykle si pleť vyčistím pěnou od Cannaderm - Aknea, dočistím tonikem od Lilien (řada Almond) a většinou nanesu krém nebo tělové mléko, co je zrovna po ruce. Ráno je to stejné jen bez čištění pěnou.
Co se týká životosprávy, tak sladké nějak moc nejím, netvrdím, že si třeba jednou za měsíc něco nedopřeji, snažím se jíst tak nějak obstojně (ne smažená, tučná jídla a velmi nezdravá jídla), ale za poslední dobu, co se mi zhoršila pleť, jím dosti nepravidelně a málo, nehýbu se a moc ani přes den nepiji, to se i dost podepsalo na mé váze. Pokud jde o zdravotní komplikace, hormony apod., tak mě nic netrápí. Byla jsem na vyšetření ohledně hormonů a štítné žlázy, jelikož se mi dlouho nedařilo zhubnout a i kvůli jiným problémům a nic mi nenašli, vše bylo v naprostém pořádku.
Chci ještě jednou moc poděkovat za super rady

Reaguji na vlčice6: Tak to fakt možná bude hlavně tou péčí. Omrkla jsem složení Cannaderm pěny a je super, tu klíďo používej dál jako druhý krok. Zkus zařadit nějaký ten "mastný" odličovač jako první krok. Má výhodu v tom, že dobře odlíčí, ale nezbaví tě přirozeného ochranného kožního filmu. Pokud nebudeš cítit potřebu, sérum zatím nezařazuj, ale kup si dobrý krém na obličej, protože v tom možná tkví hlavní problém. V tělových mlecích jsou často látky, které jsou pro, hlavně problematickou pleť, příliš zatěžující a můžou způsobovat akné.
Většinou trvá tak 1 měsíc než se pleť obnoví a zlepší (nebo zhorší), takže výsledky nebudou úplně hned. A ten enzymatický peeling taky může dost pomoci.
Hodím ti sem odkaz: http://www.cosdna.com/eng/ingredients.php - když si nebudeš jistá, jestli si kupuješ vhodný krém, hoď do toho okna seznam složení krému a ono ti to vyhodnotí, jestli tam jsou složky způsobující akné. Pokud se ti u ingredience zobrazí "akne hodnocení" 1 nebo 2, většinou není čeho se bát, pokud u ingredience najdeš číslo 3, 4 nebo 5 a ingredience je v prvních 6 látkách na seznamu, mohlo by ti to způsobit pupínky. A jednotlive ingredience musíš mít oddělené klasickou čárkou, jinak to nefunguje. Snad to nevyzní moc složitě. Přeji ti, ať se ti pleť dá zase do pořádku!

Reaguji na Lady123: Omlouvám se za pozdní odpověď. Ještě jednou děkuji za rady. Vyhodila jsem i nedávno micelárku, kterou jsem používala na odličování a chystám se použít lepší kosmetiku . Koukala jsem na stránku, vše pochopila a je super , tak snad se mi boj s akné konečně podaří vyhrát