Jak vylepšit či udržet tvar prsou bez plastiky?

Kočičko, díky, dneska jsem si vzala do ruky tenisák a zkoušela totéž, vlastně jako stlačovat ten tenisák dlaněma

sarahpentium: taky se mi na prsa osvědčilo cvičit na veslařském trenažéru

Mám Stimulen! Tož to jsem na to zvědavá
Nevíte někdo, jestli to ovlivňuje antikoncepci??

................. to jsou hormony,před menzes se taky prsa zvětší...........hormony pracují.

xxdanielaxx
To je fakt... Teda u Yadine ne, ale u Jeanine jsem měla pocit, že je mám o dvě čísla větší Ovšem taky jsem po ní nabrala ty kila, co teď shazuju...

sarahpentium:
ahoj, mě by spíše zajímalo na jakou dietu a pohyb ses dala, že již poznáváš změnu? Např. jak často jíš a co a který pohyb a za kolik týdnu jsi zjistila změnu díky. Taky se chystám na větší pohyb a omezit jídlo abych zpevnila atd. A docela se začínám bát o prsa, protože, mě také se zmenší, když dost kilo zhubnu....

Andrusinka
Ahojky, ubrala jsem na sacharidech ( když už, tak jen dopoledne ), hodně zeleniny, netučný mléčný výrobky, ryby, žádný pečivo, minimum příloh a když už, tak jen rýže, těstoviny nebo trochu brambor. A to jen k obědu. A pít čistou vodu
A pohyb - chodíme s přítelem sem tam běhat, chodíme plavat, do sauničky ( detox ), cvičím si doma pár nějakých cviků. A funguje to Držím to tak měsíc, mám dole 4,2 kg Ovšem na prsou je to taky vidět ( ale nijak tragicky, takže se s tím právě snažím ještě něco dělat přírodní cestou )

sarahpentium: tak to takhle nějak taky začnu dělat s tím jídlem já problém nemám se přejídat takže to bude asi v klidu.. já hubená celkem jsem, ale chci ještě více mít zas svých 49 kg jako dřív krásný nohy, stehna a zadeček s přítelem taky jezdíme na kole či běhat se psem atd. Ta sauna není špatný nápad (má můj táta doma) tak si tam k němu můžu kdykoliv jet. Jak často tu saunu a na jak dlouho? Už jsem to slyšela mockrát, že se při ní hubne. S cvičením doma jsem už kapku začala, ale musím pravidelně a teď chci začít chodit s kámoškou na pilates. Tak snad taky schodím. Mám teď 53 kg. Ale abych pravdu řekla, chci již jíst zdravě a cvičit pravidelně a udržovat se v kondici. Já dřív dosti sportovala ale udělala jsem chybu, že jsem v posilce nabrala i svaly takže mám nohy i ruce celkem namakaný od sportu...... Ten stimulen si koupím taky.

Jinak myslíte tento? http://www.lekarnaaurelis.cz/shop.php?action=show_ product_detail&product_id=440840

Píšou tam, že Posiluje sexuální touhu je to pravda? Může někdo potvrdit? To by mě celkem zajímalo... jinak beru antikoncepci Belaru nemůže škodit ten stimulen?

Jediné, co mi na tvar a mírné zvětšení pomohlo, byly kliky, klidně dámské. Každý den, když jich děláte cca 30-40 (záležitost 5 minut) je změna vidět již po týdnu. Prsa mají kulatější a plnější tvar.

Holky psaly jste tady, že je dobré pro pevnost prsou chodit spát v podprsence, což je pro mně novinka, ale logický to asi bude. Máte tip na nějakou pohodlnější sportovní, ale aby teda plnila účel a při spaní nepřekážela? Já mám malá prsa 70A a přes den nosím push-upku. díky

Já pro změnu po jeanine zhubla 10kg během 3 týdnů. Před ní jsem měla pramino a to mě šíleně zavodnilo.jeanine mě těch kil zbavila hned.A ne jen kil, ale hlavně ty prsa Je vidět, že na každého to působí jinak

Jo jo kliky a lavice jsou na prsa super taky doporučuji a cvičení na míči určitě taky zkuste.při volné chvily když nemám u sebe mačkací kolečko,které spíš používám v autě mi stačím dlaněmi silně proti sobě ihned cítíte zabírání prsních svalů.já měla HA diane 35,pramina,harmonet,jeanyne, a žádné změny v prsou nikdy nebyli.jen jsem před časem hubla asi 6 kg v hektickém období a prsa mám zřejmě už nenávratně o číslo menší,ale tvar je vpořádku.škoda jich docela se mi stýská

tlačení dlaněmi proti sobě.....

dobrá je taky studená až ledová sprcha na prsa a nebo přímo ledové kostky nachat rozpusti na hrudníku-krásně se prokrví a pokud vám s tím pomáha chlap tak je to nejen účiné,ale i velice velice přijemné