Jak se nejrychleji a nejlépe opálit?

No pokud se chystáš na solárko nebo na přírodní opalování, tak určitě nedoporučuju brát betakaroten. Já si, ve strachu ze spálení, udělala měsíc před dovolenou v Egyptě intenzivní betakarotenovou kůru. První den jsem se mazala krémem s SPF 50+, druhý 30, třetí 20, čtvrtý den 10 a pak už nic a po 10dnech na slunci jsem se sice nespálila, ale ani neopálila, teda rozhodně méně než normálně po jednom odpoledni v Cechách na plovárně a navíc jsem do oranžova.
Jestli jsi zrzka, tak se asi moc neopálíš, spíš si kup nějaké kvalitní samoopalováky. I když pro tebe by ten betakaroten mohl být, protože jeho nadbytek se usazuje pod kůží a ta trošku ztmavne (ale spíš do oranžova, než onoho vytouženého bronzového odstínu). Brát asi tak 3-6 měsíců.

Já teda betakaroten beru,spíše jako ochranu ped spálením a opravdu to pomáhá.Jestli udržuje dýl opálení a nebo tomu pomáhá to nevím,ale věřím tomu.

Jestli jsi bledá zrzka, tak bys ani neměla lézt na slunce, je to nebezpečné. Volila bych raději samoopalováky nebo nechala bronz plavat.

_Ada_ Nejsem úplně typická zrzka, bohužel opaluji se opravdu špatně jako ony..
asi mi nic jiného než samoopalováky nezbývá, už mi ty skvrny ale lezou na nervy..

Uvažovala jsem o opalovacím oleji.
Snad mi aspon trochu pomůže (:

Kvalitní samoopalovák, pokud je dobře rozetřený a není aplikován na vysušenou kůži ti skrvny neudělá. A některé prý ani nesmrdí, ale takový jsem ještě neobjevila.

Pokud tvá kůže není sama o sobě schopná dostatečně tvořit pigment, tak se akorát rychleji spálíš

Takže...samoopalovák a tečka.

a co ten nástřik? nezkoušela jsem ho ale prý je to lepší než samoopalovák...

Taky mě to napadlo, ale slysela jsem ze vydrzi pomerne malo a je docela drahy

oooINAooo
Já jsem na nástřik chodila v zimě kvůli plesům.Krásná barva je sice ihned,ale je pravda,že to vydrží asi týden někomu i déle a pak se to tak nepravidelně ztrácí a vypadala jsem jako kdybych měla lepru,tak jsem se vždycky musela celá vydrbat peelingem,abych to ze sebe dostala.Za celé tělo jsem platila asi 400kč.Takže na určité akce to doporučuji,ale na určitou formu pravidelného opalování rozhodně ne.Ale slyšela jsem o určitém opalování Fake Bake,které se provádí ručně v kosmetickém salonu,je to nějaký lepší samoopalovák a vydrží to prý déle,ale osobní zkušenost nemám.

Nejlépe jsem se opálila natřená olejem (olivový, kokosový) a do něj trošku citronu. V Itálii třeba prodávají oleje, urychlující opálení (mají v sobě nějaký vytahovač pigmentu). Ale zase pokud má někdo málo odolnou kůži, spíš se spálí

Zrzky by se neměly opalovat vůbec, radši samoopalovák, než rakovinu kůže

ten kokosový olej bych ráda zkusila
děkuji za tip.
nihaso
to je pravda, nema cenu riskovat kvůli modě.

Já tak měsíc před dovolenou u moře nasadím betakaroten. Mažu se krémy s ochranným faktorem: obličej a dekolt 30-50, tělo 20. Tak po týdnu desítkou. Večer mléko po opalování. Po návratu očas namažu samoopalovákem. Betakaroten užívám asi do září. Můžu říct, že jsem se ještě nespálila a krásně se opaluju ...

urychlovače opálení občas taky používám, ale ještě přes ochranný faktor. Vyhovovala mi nastřikovací voda z DM (mají ho i lékárny) - název mi nějak vypadl