Jak opticky zvětšit zadeček

fakt? Já mám teda totální placku a maskuju právě většími kapsami, nejlépe s patkou (viz. těhotenské rifle od Mishka86. Cokoliv bez kapes mi tu placatost ještě zvýrazní, o legínách a spol raději pomlčím

Tak to se divím, co všechno jsou dneska schopní lidi vymyslet... Já mám zadek oproti zbytku těla velký dost, tak se ho snažím zase naopak skrývat a někdo si zase kupuje push-up legíny.
Co mně ještě víc zvětšuje zadek - dlouhá trička nebo svetry (do půl stehen nebo pod zadek), a v podstatě cokoli, co končí těsně pod zadkem - minišaty, minisukně. Cokoli řaseného nebo skládaného nebo lesklého v oblasti boků a výrazné široké pásky v oblasti boků.

Mám stejný problém - plochý zadek a když jsem asi půl roku cvičila dřepy, výpady atd., aby se mi zadek aspoň trochu zvětšil, tak jediné, co se mi zvětšilo, byly stehna Sice zadek mám pevnej, ale pořád miniaturní

Reaguji na Marlinka: Za mě dřepy na zvětšení ne - já cvičím takové to zanožování na všech čtyřech (líp to říct už snad ani nešlo ) snad víš co myslím a hezky to zakulaťuje, dřepy jen zpevní ale nevytvarují podle mě.

Reaguji na bejbee: Jsi na čtyřech a jakoby zakopáváš? Nohu nahoru? To taky dělám

Reaguji na Eveyli: Přesně to! A přijde mi, že to na zadek funguje nejlíp.

Reaguji na bejbee: tak uvidíme Dělám zatím 30x každou nohu, jak ty?

Reaguji na Eveyli: Taky taky, přesně Když jsem v létě cvičila pravidelně tak výsledek byl znát už za 2 týdny (kombinovala jsem s dřepy - taky 30x), uplně mě to šokovalo, tak snad mi ta pravidelnost vydrží i teď.

Můžeš mi ten cvik nějak ještě líp popsat?

Reaguji na bejbee: Tak to se tesim A cvicila si kazdy den? Taky dělam drepy ale jsem na spickach, jinak mi to nejdee

Reaguji na Marlinka: Sama bych to asi nedala nějak rozumně dohromady, takhle je to popsané na netu: Nejznámější a nejefektivnější cvik. Klekněte si na kolena a opřete se o lokty. Zpevněte hýždě, břicho i záda a jednu nohu pomalu zdvihejte nahoru a zpět – noha musí stále svírat pravý úhel jako ve výchozí pozici. Během cviku se snažte nevytáčet pánev. Několikrát opakujte a nohy vyměňte.

Reaguji na Eveyli: Cvičila jsem 6x týdně takže skoro každý den.

Co blbneš. Já mám taky menší zadek né úplně plochý miniaturní. Choď do fitka tam jsou super stroje na vyboulenější svalnatější zadeček. Nosim všechno chlapi to mají taky rádi. A pokud ti to vadí, tak zvětšují zadek kapsy nebo určitě střihy kalhot a nebo sukně nařasené, ale je toho škoda. Ukazuj to

ale jestli ti to vadí, tak existují i silonky většinou stahovací, které mají na zadní části vybouleno

Zkus třeba nakládané kapsy na džínách.