Hudba ke cvičení

Myslím si, že pokud budeš poslouchat dokumenty, filmy a podobně, nebudeš se na to cvičení soustředit. Alespoň u mne to tak funguje, potřebuju sluchátka s hudbou, kterou vlastně ani nevnímám, jenom ten rytmus a přemýšlet nad cvičením. Jak je v posilovně televize, je to v pr....

Mně stačí rádio, některé " pecky" mně rozvlní boky a dám do toho víc pohybu

To bude asi dost individuální. Když tě bavila přednáška o podnikání, tak se asi chceš vzdělávat. Můžeš vyzkoušet třeba toto:
- Audioknihy zadarmo dělá Český rozhlas - jestli si vybereš něco z klasiky http://www.rozhlas.cz/ctenarskydenik/portal/
- Přednášky od různých mluvčí: TedxBrno http://www.youtube.com/playlist?list=PLsRNoUx8w3rP akONISi4rqKy3-24iMTl9

Asi bych spíš hledala tu správnou motivaci ke cvičení nebo cvičení, které tě bude bavit. Když budeš dělat dvě věci současně - poslouchat a cvičit, nebude cvičení tak efektivní...

To je hodně individuální - já zas můžu cvičit při všem, ale odmítám u toho vykecávat. Já buď poslouchám oblíbenou hudbu a nebo mám u toho puštěný film/seriál a po očku sleduju a nebo jen poslouchám a soustředím se. Je to myslím spíš i o zvyku.

Tak tohle hlavně změň, jinak u toho cvičení dlouho nevydržíš.

Já poslouchám dynamickou hudbu, jak nejsem zastáncem rapu, tak mě tato hudba ve spojení s rockovými prvky napumpuje a nemůžu se zastavit. :)

Já si nemůžu pomoct, ale nejlepší nakopávačka je Eye of the Tiger od skupiny Survivor. Byla i ve filmu Rocky