Hubnutí - nabírání svalů na kole

Na hlavu jsem nemocná, to jo, přiznávám

Už v nemocnici a paní na regabilitaci mi řekli, že jsem hubená, ale že nemám žádný svaly, samej tuk v těle...takže špekatá jsem

špekatej je každej, špek nějakej k životu prostě potřebuješ. Špekatá bych ale použila spíš v případě, kdy ti ten špek "teče" z kalhot..třeba. Nabírat svaly je docela jednoduchý..i když asi záleží na typu člověka. Já jsem hodně sportovala závodně, takže třeba mám svalové hmoty fakt hodně...a tohle když se obalí "trochu" špekem, tak je to taky zajímavý. Ale nemyslím si, že bych byla tlustá zase (poprvé po pěti letech náznak sebevědomé ženské hurrrrááááá

To by se mi hodilo, já jsem šílenej pesimista
U mě je problém, že při sportu se hrozně zadýchávám, včera na tom kole při šlapání do kopce jsem myslela, že mě klepne, srdce mi tlouklo a špatně se mi dýchalo (stejný pocit, když mě odvezli párkrát do nemocnice pro dušnost)....stejně jako při běhu se mi dělá zle.
Po chvíli námahy jsem flekatá v obličeji, na rukou a v dekoltu.

Reaguji na Gabilka:

aha, tak to máš trochu zkomplikovaný, ale asi ne nemožný, ne? jak se k takové dušnosti přijde? Taky se mi po dlouhé pauze od sportu zdálo, že to se mnou musí seknout ) kouříš?
vždyť nemusíš hned vyrážet na kole na kopce a běhat 5 kiláků... jsou jiný způsoby.Zadýchat se musíš, když chceš hubnout, když chceš nabrat svaly, tak je to pro mě teda fakt skoro flákárna.
a na nějaký fleky ve tváři a ve výstřihu bych se vysr.....

nemá )) cyklisti mají nadupaný stehna, atleti lýtka. Tak to je a nic s tím neuděláš ( ale myslím to v úrovni závodní, ne v úrovni výletové)

To do dneška neví nikdo.... teď už je to tak nějak lepší, akorát při tom sportu včera....ten kopec na mě byl moc. Jinak na kopce normálně nejezdím, ale mladej chce přibrat na lýtkách, tak si myslel, že já snad taky či co
Jinak od mala jsem omdlévala, nikdo nevěděl proč, testy nic neprokázaly. Třeba sem šla spát a už mě mamka neprobudila. Tak to bylo asi do 12-ti let a pak se objevil problém s dýcháním, sanitáci když volali, tak řikali špatná dušnost... tak nevím, to mi uvízlo v hlavě.
Blíž sem se o to nezajímala, tak to trvalo do cca 17-ti. A vlastně až včera ten samej pocit no...pak sem slezla z kola, napila se a táhla kolo do kopce a ulevilo se mi.

Na každýho kolo působí jinak. Mě hrozně baví jezdit na kole, ale jedině na těžkej převod a výsledek je takovej, že si nemůžu ani obléct kalhoty. Moc mě rostou stehna. A abych jezdila na lehkej převod, tak to mě nebaví. Ale lepší mít svaly než stehna jak houbu.

Tak do atleta mám daleko ale hodně chodím, leda že bych to měla z toho