Hořčík na menstruační křeče

Nevím teda, jestli přímo pomůže na menstruační bolesti, ale na křeče třeba při cvičení je dobrý. Hlavně to můžeš zkusit, tím si nijak neublížíš. A já ho přijímám v Magnézii (v minerálce).

Reaguji na Simooonka:
Hořčík beru dost pravidelně na křeče a tetanii, ale bohužel, na menstruační bolesti moc nepomáhá. Nejvíc mi proti bolestem pomůže horká láhev na břicho.

Reaguji na True: Ahoj, a bereš hořčík v tabletkách? A mají se kombinovat s něčím jiným (zinek, ...)? Díky

Já bych menstruační křeče nepodceňovala. Tak dlouho jsem chodila k lékaři, který mi tvrdil, že bolesti při menstruaci jsou normální, až jsem skončila na laparoskopii s rozsáhlou endometriozou. Jinak ale doporučuji Vápník, Hořčík a Bór od fy Solgar. A výborný je též pupalkový olej.

Nejlépe kombinace s vitamínem B6- lépe se hořčík vstřebává

Doporučili mi ho v lékarně, ale žadný rozdíl nepozoruju. Trpím furt stejně, dokonce i hůř, teď když jsem nedávno vysadila...

Hořčík se musí užívat dlouhodobě, aby měl nějaké účinky. Na menstruační křeče bych doporučila spíš lněné semínko. Týden před MS si začnu denně přidávat třeba do jogurtu nebo jen tak do vody 1-3 lžičky rozemletého lněného semínka. Za zkoušku to stojí

Reaguji na popelkaF1: děkuji za tip, vyzkouším

Proti menstruačním bolestem pomáhá totální pročištění těla. Trpěla jsem vždycky několik hodin a mám teď konečně pokoj. Bylinné čaje, chlorella, aloe vera, MMS, protiparazitální kúry s hřebíčkem a paraziquatelem, sanogel, jaterní kúry (ostropestřec a dál Epsomská sůl s olivovým olejem a grepem), očisty tlustého střeva. Samozřejmě ještě úprava jídelníčku. Jo jo, ale on se každý radši nacpe ibalginem. Je to holt jednodušší...