Glute boost - prášky, krém na zvětšení zadku?

Je to číčovina.
Zapoj mozog.

na zvětšení zadku funguje čokoláda a bílé pečivo

Reaguji na DominikaP:
teď jsem chtěla napsat, ať si raději dá pořádnou porci knedlíků.
Lidi, co řeší velký zadek, znám spoustu, ale žeby se někomu málilo, tak to fakt vidím poprvé

jj

Přeci nikdo není tak naivní, že si myslí ,že mu nějaký krém či zázrační voda zvedne zadnici -D

Nóó tak to budeš muset dřepovat ne pár týdnů spíš pár měsíců i roky a s těžkými váhami , aby se ti zadek o fous zvednul a pěkně vytvaroval.

Ježiši ty jsi mne neskutečně pobavila Já vždy když jím něco nezdravého tak říkám že si dávám instatní celulitídu

Na hezký zadek a nohy fungují dřepy a schody
Proč myslíš, že bych dneska půl hodiny makala na stepperu, kdybych si místo toho mohla namazat zadnici zázračným krémem a válet se u telky?

Nebo zkus cross trenažér, mne se zdá, že z toho skutečně roste pr*** , hlavně při vyšší zátěži

Tak jestli ti jde o svaly pro hezký zadek, tak určitě dřepy s větší zátěží (tím nemyslím 5kg činku v každé ruce, ale alespoň tolik, kolik sama vážíš, na což pravděpodobně ze začátku nebudeš stačit, takže si nandej tolik kg, abys dokázala udělat maximálně 8-10 opakování). Na to si dej několik sérií a rozhodně ne každý den, jinak spousta tvé práce přijde vniveč, nech svaly odpočinout 48-72 hodin. A pokud chceš, aby ti svalíky narostly, tak bys měla mít dostatečný přísun bílkovin a měla jíst minimálně tolik, kolik za den spálíš nebo víc, čímž porostou nejen svaly, ale I tuková vrstva
A podobným reklamám rozhodně never, je to jen plýtvání časem a penězi