Fitness brzy po augmentaci

Tak to by mě taky zajímalo

Ahoj, já intenzivně předcvičuji, denně třeba 2 hodiny aerobního cvičení... Byla jsem na op. 9.4. a poprvé budu předcvičovat 9.5. Také se cítím dobře, ale bojím se. Takže měsíc. Spíše by mě zajímalo, jak prsa chránit při sportu... Co nejtěsnější podprsenka? Neponičí tvar prsou naopak?

Podle mě je tohle dost individuální. Hlavně poslouchat svoje tělo a nic nepřehánět . Já sama jsem měla o prsa takovej strach, že jsem po měsíci chodia místo běhání jen rychlou chuzí. Netroufla bych si riskovat

Ahoj, být tebou moc to nepřeháním, já jsem po operaci skoro 5 měsíců a před týdnem jsem byla cvičit s tím, že jsem jela ruce a najednou mě v jednom prsu začalo docela bodat a to je mám pod žlázou, takže jsem s toho docela otrávená

Já si říkám, že tak měsíc po operaci zkusím ve fitku poskákat stroje na dolní část těla.Kdy budu moct třeba na TRX nemám představu, ale obávám se, že to nebude jen tak .... Uvidíme.Ráda si počtu vaše zkušenosti, i když vím, že je to individuální ....

Tak už jsem cvičila lehce s činkama i ruce, to mi nevadí. Skákat, běhat vůbec, to je mi dost nepříjemné. Plavat ? Byli jsme s malým jen v thermalech, vůbec jsem neměla v plánu plavat, voda je tam po krk, udělala jsem jediné tempo a to jsem cítila šíleně, takže to taky ještě neee. Do fitka nosím sportovní podprsenku - typu lambády...s naznačenými košíčky...

Reaguji na Macicka84:
A to jsi operovaná v březnu, že?Chjo .... to nezní nadějně Ale co, za ty boží kozy co mám to stojí

Jo 10.3. ... myslím, že fitness nad očekávání, ale to plavání mě teda šoklo...

Já už taky denně cvičím, operace 9.4., tak 2 hodiny intenzivní zátěže (bez činek, aerobní cvičení, hodně cvičím i na ruce). Jakou podprsenku byste doporučily? Mám tu z H&M, lambádu mi dr. řekl, že raději ne, že "rozplácne" prsa....

Reaguji na anngelina: Já mám tu lambádu s takovýma jak košíčkama, to mi on doporučil - Dr....

Reaguji na Macicka84:
Já se dnes poměřila a nestačím se divit!Nějaký tři týdny bez cvičení a -3cm přes zadek -1,5cm přes stehna V pase mám teda ještě +1cm z otoku po narkoze a váha stejná jako před operací nasnídaná a oblečená To ty svaly teda pěkně splaskávají To jsem zvědavá, jak to půjde dál Každopádně přes prsa + 10cm potěší JUPÍÍÍÍÍÍÍ!Já mám kozy 10dní po operaci . euforie, no

Reaguji na Michaluška: Mno já tak dvě kg od operace nabrala , ale už s tím něco dělám ... A to te ještě bolí celý človék ne% +10 cm fíha, kolik máš ml??

Reaguji na Macicka84:
300 a 350.Ani ne čéče.Cítím se dobře Jen trochu záda, když si dlouho na chvilku nelehnu a při vstávání táhnutí.Jinak docela dobrý

Reaguji na Michaluška: A kdy nám je konečně ukážeš?