Fitness a gymnastika po augmentaci

Oprava 375ml preklik

Reaguji na Lensucha: No tak to vidím, že budu mít u poledance asi taky problém... tak snad se k tomu časem vrátím :/

Holky já svůj termín na operaci prozatím zrušila . Riziko, že bych se na kruhy nemusela dostat už nikdy, je bohužel příliš velké...a to mi za to nestojí. Na to mám tento sport a svůj sportovní klub a lidi v něm až moc ráda.

Ahoj, delam aktivne Ashtanga jogu ( velmi fyzicky narocna joga), 6 dni v tydnu a cca po 2 mesicich od operace jsem se v pohode vratila zpet ke cviceni. Nejdřív byl problem udelat jenom klik, ale den ode dne se to zlepsovalo. Taky jsem se bala ze nebudu moct cvicit, i toho ze se mi anatomy pretoci ale vse ok a ani o nich nevim. Behem hodiny Ashtangy udelam cca 50 kliku, stoje, vzpory na rukou na rukou atd. A je to v pohode, dokonce mam kondicku a silu vetsi nez pred OP. Snad ti to pomuze.