Existuje dietní jídelníček bez zeleniny?

Reaguji na pixla: Nedá.

...taky nejím řadu věcí včetně rajčat, takže dá se vybírat. Nesneseš fakt vůbec nic? Ani mrkev, ředkvičky, kedlubnu nebo ledový salát? Jako příloha třeba k masu nebo sýru?

Jak tomu rozumím, tak zelenina je taková "vycpávka", abys jedla ale nepřijímala kalorie. (A ano, samozřejmě vitamíny a vláknina, ale to se dá řešit tabletkama, když na to přijde...) Takže za mně, ano, dá se i bez zeleniny, ale budeš muset jíst jen fakt maličko a tím si docela pravděpodobně zase zpomalíš metabolismus.

Nedá, nedá.

Reaguji na Nimuel: Tabletky se jíst dají, ale nic nenahradí vitamíny a vlákninu z přírodních zdrojů. Podle mě je totální hovadina zeleninu nejíst. Vždyť existuje tolik druhů, takže si může každý vybrat to své.

Reaguji na mitternacht: Jj, v tom s tebou souhlasím, přírodní vitamíny jsou nej. Nicméně mám pochopení pro "vybíravé jedlíky" a pak je zas lepší aspoň tabletka než vůbec nic.
Já si to teda osobně bez zeleniny neumím moc představit, pak už je to o tom, jak moc chci/potřebuji zhubnout a co jsem ochotná/schopná pro to udělat. Ale teoreticky lze mít nízkoenergetický jídelníček (ne vyvážený a zdravý) bez zeleniny.

Diskuze přímo pro mě, také nejím zeleninu, ale v každém dietním jídelníčku na ni narazím .
Opravdu ji nesnáším a takový salát je pro mě něco, co bych nikdy nesnědla .

Taky nejím zeleninu, sice jen některou (rajčata, salát, paprika, pórek), ale i tak se bez ní hubne dost těžko. Určitě ti chutná alespoň nějaká, je přece tolik druhů, takže bych se snažila zapojit i to málo.

samozřejmě že jde, hubnutí je o tom že mín příjímáš než vydáváš, když budeš sportovat ak to určitě jde ani vařenou nejíš? třeba vařená nebo zapečená brokolice je mňamka a co zeleninové polévky?

zelenina = vitaminy, antioxidanty atd...jasně, že to lze nahradit tabletkama,ale z tablet tělo nikdy vitaminy a prospěšné látky nezpracujetak, jako když jsou podávány přirozeně ve stravě

Slečny proč chcete tak moc držet diety když ohrnujete nos nad zeleninou.. Já to nemyslím zle a nechci do nikoho rýpat - hold každýmu nemusí chutnat všechno (mě taky třeba nechutná maso) ale takhle..
Řešit se to dá jedině sportem. Ráda bych ti poradila líp ale dieta je hlavně o zdravý stravě. Zkus aspon nějakej druh zeleniny tam zahrnout.. tak zlý to nebude..
Držim palce

Nějak si nedovedu představit, čím zaplácnout žaludek odpoleden (kdy se v dietním režimu nejí pečivo) kdybych nejedla zeleninu...BTW nově jem ochutnala chřest a je to lahůdka

a co ovoce? jogurty, musli, tmavej chleba .... a všechen ten zbytek... taky nemam ráda zeleninu ... jde to hůř ale jde to

ovoce a dieta? asi ne. Ovoce má moc cukru. Na večeři místo zeleniny nemůžeš jíst ovoce

Také to tak vidím

Souhlasím s drtivou většinou příspěvků - bez zeleniny to nepůjde. Jednu dobu jsem chtěla vážně moc zhunout, takže jsem jedla snad jen zeleninu, ovoce a tvaroh. Nemusím vám říkat, že tvaroh nejím doteď, jak jsem se ho přejedla a i zeleninu jsem dost omezila - nyní to mám tak, že ji mám sem tam k obědu, jako doplnění večeře a jako druhou večeři. Ryze zeleninové jídlo si dělám občas, stejně tak saláty jím v podstatě jen v létě, ale - když si na oběd udělám "doporučenou" porci kuskusu se sýrem, je toho opravdu málo. Když si tam dám dvě rajčata a orestuji dvě papriky, je toho dvojnásobek a kalorií přibyde ani ne padesát. Stejně tak když mám v devět večer hlad, nakrájím si půlku okurky, vzniklé kolečka namažu sýrem cottage a neusínám hladová - a "stálo mě to" asi 80 kcal. PROTO se doporučuje zelenina do diet - minimem kalorií 1) znásobí objem přijaté potravy a 2) zažene (mírný) hlad. Tyto dvě výhody se pilulkami nedají nahradit už vůbec...