Doplňky stravy proti stresu (učení)

Reaguji na sabina1990:
Taky jsem nervák a velkej...nejhorší je den před zkouškou...nesoustředím se, stresuju se, je mi zle...No nic mi na to nepomohlo...přeci jen doplňky stravy běžně k dostání nejsou tak silné aby zvládly až takové nervy. Radu ani lék nemám...Jsem v 5. ročníku ale zničená jsem stejně jako v prváku.....Bohužel neporadím..jsem zvědavá jestli někdo napíše uklidňující metodu ale...Myslím,že je to už v povaze...nic moc se s tím nenadělá.

doporučuji meduňkový čaj ....u mě zabral bezvadně...a to jsem bohužel v permanentním stresu....zkouškové už mám naštěstí odbyté a bez meduňky nevím nevím....a to jsem takový blázen, že jsem si na jeden den dala tři zkoušky z 5ti!

Reaguji na tarabell: Tak to si mě moc nepotěšila no já doufám, že ten třeťák dodělám, ale chtěla jsem jít studovat dál, ale s takovouhle nevím, je to čím dál horší Hlavně se bojím o zdraví, ten stres vůbec není dobrý mám navíc stres i doma (špatné rodinné vztahy)...

Děkuji, určitě vyzkouším!

máš můj obdiv!

A co teprv my, kteří máme letos zkoušek 14 Mám nervy už jen z toho, že nevím jak si to rozvrhnout tak, abych se mohla učit. Většina si totiž vypsala termíny ve stejné dny a kdy se má pak člověk učit. Naštěstí jsem si na ty nervy už tak nějak zvykla, hlavně po tom, co jsem měla minulý rok zkoušek 18 a docela to jde. V té době jsem hodně pila bylinkové čaje a je fakt, že aspoň trošku klidnější jsem byla.

Děs! třeba čaje fakt pomohou, musím zkusit, nic jinýho mně asi nezbývá

Pomáhá mi memo plus. Kromě toho, že zlepšuje koncentraci a paměť, tak zlepšuje i psychickou pohodu.

Mně meduňka pomáhá na spaní, ale přes den při zkouškovém bych ji asi nemohla Já beru hořčík, nejsem po něm unavená, ale jenom prostě víc "v pohodě"...

Reaguji na kaa:
Asi na každého bude působit jinak, chce to vyzkoušet no ... Pro mě byla celkem dobrá guarana, trošku zlepšení sem pocítila, ale nic moc...pak jsem také zkoušela Cafit a to byly vyhozené peníze

ten je fajn, ale hodně lidí uspává, takže je otázka, jak intenzivně se slečna musí učit

to je jistě dobrá volba

zkoušela jsem, na mě nefungoval, ale někteří si ho chválili...za sebe doporučuji Piracetam Al 800 - má široké spektrum účinku a samá pozitiva

zase abys nezkoušela všechno naráz a nesložila se z toho

Ne neboj, tak hloupá nejsem Píšu si seznam a budu postupně zkoušet, co na mě zabírá nejlíp

O tom jsem také slyšela, nejspíš by stál za vyzkoušení, díky

Tak vyzkoušíme a uvidíme, kdyžtak budu mít tip, co si dát, když nebudu moct usnout

Reaguji na Jully: Ano, mockrát jsem se dočetla, že i uspává, ale na mě měl zatím tedy velké účinky co se klidu týče...konkrétně mě se po něm spát nechtělo, nepila jsem ho tedy večer, ale během dne...pravdou je, že se mi po něm krásně spalo..i na přítele to mělo stejné účinky

Děkuju! Ale mám za sebou i špatné období lexaurinu po prvním zkouškovém na VŠ.....takže vážně klid ...ten stres je hrozný, vím o čem mluvím....a teď jsem sice nervní, ale až těsně před zkouškou, když mě stresují druzí!

Já jich mám tento semestr celkem 11 Ještě můžu doporučit třezalku, buď čaj nebo kapsle, ta také uklidňuje.

Také doporučuji Piracetam ale s dávkování opatrně. Mám tu 1200 ale dala jsem si jednu tabletu a byla jsem po něm jak "sjetá". Pak jsem začala dávkovat 3x denně po půlkách a výsledek je super, dávám zkoušky na poprvé s polovičním úsilím při učení. Jsem maximálně soustředěná, u učení vydržím i 10 hodin v kuse! (třeba zrovna včera). Ráno před zkouškou jsem také klidná, žásný stres. Na bytě mám 5 spolubydlících a všichni letos jedeme na Piracetamu.
Není to doplněk stravy, je to lék na léčbu demence u starých lidí, proto zabírá lépe, než většina doplňků stravy. Snad ti pomůže. (A navíc mám energie na rozdávání)