Doplňky stravy pro lepší trávení

Reaguji na DanielaM:
Ahojek Dani,
rozpustná vláknina je parádní věc, pomáhá peristaltice střeva tj. lepšímu posunu tráveniny.
Já mám dobrou zkušenost z Chlorellou Japan - jsou to takové malinké zelené smradlavé lentilky z mořské řasy (chlorofyl) a mají mnoho pozitivních účinků. Mně to s trávením velmi pomohlo, ale musí se jíst opravdu pravidelně, výsledek byl viditelný (cítitelný tak po 10 dnech.

Ahoj, já měla to samé, každý den mi bylo špatně, z toho jsem byla nervózní, nechtěla jsem kvůli tomu nikam chodit atd... začla jsem brát laktobacily a docela dost mi to ulevilo. Ale nedávno jsem si je párkrát nechtěně nevzala a trochu se to vrátilo, takže teď jedu zase od začátku.. je to fakt hrozny tyto problémy

Já měla s trávením dycky problém, teda spíš opačný než ty A pomohly mi ovesný vločky každý ráno k snídani.

Reaguji na haňule:
Jj moje řeč, je to nepříjemné. Často za to vážně nemůžou zdravotní problémy, ale třeba stres a tak. Já po čase přišla na to, že nesnesu například pečivo a mussli, můj žaludek se s tím neumí vyrovnat. Takže si asi každý musí najít nějakou rovnováhu...

Reaguji na fenixka:
Mě se to zase objevilo z ničeho nic asi před dvěma lety. Od té doby to byla hrůza, největší utrpení ve škole, nebo když jsem měla někam dál cestovat. Ono je to fakt hodně nepříjemny myslet od rána do večera na to, kde je pro všechny případy wc. Musím teda říct, že u nás v rodině má problémy s trávením i taťka a babička... Teď už si to teda bez laktobacilů nedokážu představit. A nejhorší, že třeba mamka, když tím netrpí, tak nechápe jak můžu běžet hned po jídle na wc... Já teda přišla na to, že mi nesvědčí mastnější jídla třeba pizza a tak... To jsou pak šileny křeče....

Já to mám nejvýraznější v období, kdy jsem ve stresu - před zkouškama například. To musím odbíhat i těsně předtím, než si mě zavolají dovnitř Už dvakrát se mi stalo, že jsem se musela omluvit, že potřebuju nutně na záchod. My máme v rodině Crohnovu nemoc, takže já se toho už bojím jak čert kříže. Ale problémy jsou i v méně stresovém období. Asi by to chtělo i komplexně upravit jídelníček. Snažím se, ale jsem i dost pohodlná, tak ne vždy to vychází.

Reaguji na DanielaM:
Tohle znám. Myslím, že třeba ty laktobacily by ti taky měly ulevit. Za zkoušku nic nedáš

A co Aloe vera? Píšou, že je jak na zácpu, tak na průjmy...

Reaguji na sunnymoon:
jj, aloe vera je super. To si kupuju, ale snažím se nebrat jednu věc konstatně moc dlouho, spíš to tak nějak střídám s jinými přípravky a pak se za čas zase vrátím k těm starým.

zdePokud ti můžu doporučit, zkus AC Zymes - je sice dražší, ale mě moc pomáhá - nazačátku doporučiji užívat větší dávky 2 ráno 2 večer¨před spaní, pak stačí udržovací 1xdenně

Holky, a nemáte náhodou Crohnovu nemoc?

spousta lidí takhle popisuje příznaky nezjištěné alergie/intolerance na lepek....nebo mléčnou bílkovinu/cukr(laktozu). co zkusit zajít na test? držím palce

Emulips je na tohle také skvělý

Reaguji na haňule: Našla jsem tuhle diskuzi teď, tak nevím, zda je aktuální. Měla jsem podobné problémy a nakonec jsem šla na alergologii, kde mi udělaly testy a nakonec se ukázalo, že mám problémy s některými druhy éček a konzervantů. Takže třeba kečup je nejhorší. A ihned pak poznám, když jsem v restauraci, zda byla pizza s kečupem nebo rajčaty. ..