Dlouhý let - "strach z létání"

Reaguji na indulona: V tvém případě doporučuji se nadopovat práškama na spaní, aby si celý let prospala.
Jinak já létám do USA každý rok už asi 4 roky a je to v pohodě Přítel vždycky celý let prospí a já si buď čtu, koukám na filmy, poslouchám hudbu, luštím sudoku, bavím se s ostatníma atd

No to nevím, jestli je dobrý nápad, protože dlouhý spánek v letadle = dlouhé sezení = extrémně vysoké riziko vzniku trombózy a dehydratace Což mě děsí asi nejvíc ze všeho. Navíc nemám s práškama na spaní absolutně žádné zkušenosti, že bych si jich třeba vzala jen na hodinu spánku.

Reaguji na indulona: Tak si třeba během letu zacvič. Nám v letadle dávali takový letáček se cviky na tyto dlouhé lety a docela dost lidí během letu cvičilo a vždycky bylo všechno v pohodě Já tímhle nijak netrpím a zvládám vše v pohodě, ale třeba 1x za 2-3 hodinky si taky třeba 5 minutek zacvičím

Reaguji na Kajulina: Cvičit se chystám určitě, ale jaksi se to neslučuje s tím celý let prospat

Nevím, možná by mi pomohly nějaké prášky na uklidnění, ale netuším, zda mi je předepíše i obvodní lékař? Abych po nich byla při smyslech, ale bylo mi všechno víceméně jedno

Pozor nic na uklidnění ani na spaní se při trombóze zrovna nedoporučuje. Způsobuje to uvolnění svalstva..tím se rozšiřují cévy a zpomaluje se tok krve. Co teda já vím snad tu neříkám nesmysly..

Jo, teď jsem si to přečetla v nějakém článku. Pak jsem teda asi ztracená a navštívím hned po příletu nějakého psychoterapeuta

Reaguji na indulona:
po příletu už budeš uklidněná a nebudeš ho potřebovat

Reaguji na indulona:
Určitě doporučuji kinedryl. Krásně tě uklidní a bude se ti po něm dobře spát.
A stačí úplně 1/2.

Reaguji na indulona: ´Možná tě potěší nebo naopak, ale na dálkových letech jsou nasazována velká letadla, která mají 2 uličky a mnohem větší kabinu a jsou daleko více odolná proti turbulencím, což je plus pro cestující se strachem z uzavřeného prostoru. Přesný typ letadla je znám dlouho dopředu a málokdy se mění. Podívej se, čím poletíte a pokud to bude Airbusem, který je vyráběn v konfiguraci sedadel 2-4-2, tak si rezervujte tyto "dvojky" Určitě to přispěje k lešímu pocitu, než být obklopen cestujícími z leva zprava. Pokud to bude některý z Boeingů, tak tam bohužel dělají konfigurace 3-3-3 nebo 3-4-3. Pokud budeš vědět typ ledadla téměř vždy se dá dohledat i plán sedadel konkrétního typu a té aerolinky. I některé Boeingy mají úplně vzadu cca 2 -3 řady "dvojek".
Co se týká trombózy, kup si ve zdravotních potřebách stahovací podkolenky nebo samodržící punčochy, které ti problém vyřeší. Výhoda velkých letadel je i více prostoru, kde se dá postát, např. s drinkem. Lety z Londýna do NY trvají cca 7,30hod. a zpět ještě o cca 30 min. méně. Podle typu aerolinek jsou v nabídce nejen filmy, ale mapa letu, PC hry, dokumenty apod., odečti dobu na jídlo a přežít se to dá. Hlavně buď natěšená na výlet a nové zážitky.

Četla jsem taky, že hodně lidem pomáhá homeopatie.
V tomhle článku najdeš konkrétní přípravky.
http://svethomeopatie.cz/cs/798-bojite-se-letani

Bylo by dobré se při tom letu i nějak zabavit. Letíte přes noc nebo ve dne?
Pokud převážně ve dne, vem si čtení nebo si s přítelem co nejvíc povídejte.
Jinak bych ti doporučila vzít si mp3 přehrávač nebo tablet, notas, cokoliv a prehrat si svoje filmy nebo koukat na vlastni fotky... prostě něco na rozptýlení. Tablet i notas mit muzes zaplej jen ne pripojenej na net, to asi víš

Ale 8 hodin uteče, neboj. Přítel tě určitě podpoří a rozptýlí a bude to za tebou, hlavně se nehádat. A vůbec se nebraň tomu jit se po letadle trosku projit, na wc a zpatky, nebo si v uličce udělat pár dřepů. Pokud nebudou zrovna žádny turbolence, tak proč ne. Já cestovala už i víc hodin v kuse v letadle a to i sama a přežila jsem, nejhorší pro mě je ta bolest zadnice, když dlouho sedíš.

Doporučuji přípravek natto NKCP na zprůchodnění cév. A dostatečné pití je samozřejmostí.

Tak jsem to hned prostudovala a zjistila jsem, že tam letíme velkým airbusem 2-4-2 a zpět dvoupatrovým boeingem 3-4-3. Tak doufám, že půjdou zařídit sedadla co nejvíc mimo lidi. A v těch poschodích se asi nemůžu volně procházet, co? Bych vlezla do jiné třídy asi, škoda. Ale vypadá to lépe, než ta malá jednouličkov letadla. S větší odolností vůči otřesům si mě také velmi potěšila Kompresní punčochy (podkolenky) mě taky napadly, že by nebyly marné, za a) fyzicky neuškodí a za b) odstraním svůj stihoman, že mě něke píchlo a určitě to je trombóza

Tam letíme za dne a zpátky na noc. Létání v noci za tmy snáším ještě hůře, velmi mi vadí, když nemám prostorový přehled o tom, kde se letadlo nachází, v jaké je rovině (např. teď je nakloněné tolik a tolik). To si dám kynedrily asi dva

Jak jsem na něj mohla zapomenout, do autobusu ho jím pokaždé, ale vzít si ho do letadla mě nenapadlo. A zvládám i celý bez toho, aniž bych byla nějak mimo. Díky za připomenutí!

Podívám se na to, i když homeopatii nijak neholduju, ovšem jsem ochotna zkusit snad všechno