Dietní stravování na dětském táboře

Na toto jídlo jsem si naprosto odvykla, ale stálo to trochu námahy, tak abych zase nepřivykla

Tak ty si dej na ty 3 týdny pohov a pěkně se to užij výdej budeš mít určitě velký, přibal si tu zeleninu, jak si už řekla, třeba nějaký celozrný chleba nebo tak? Abys měla krom těch tatranek atd. taky něco zdravějšího. Hlavně se tim nestresuj a prostě si to užij Až se vrátíš, najedeš zas do starých kolejí..

Reaguji na missHELL:
Něco přibalit si můžeš z domova, místo tatranky nějakou "pravou" musli tycinku, ovoce, zeleninu..no a tatranku si někdo z dětí rád určitě vezme Já s sebou vždy beru celozrnný chléb a zelený čaj,kamkoliv i na druhou stranu zeměkoule mam na tom závislost

Taky jsem si ho na tábor brávala

Předpokládám, že budeš mít takový výdej energie, že ze zeleniny a müsli tyčinek bys tam víc jak pár dní fungovat nemohla, takže si klidně dej rajskou s knedlíkem atd. (a užij si to )

Přesně tak, užívej si knedlíků a maximálně si třeba ber menší porce. K svačinám navíc často bývá na táborech nějaké ovo-zele, takže to je v pohodě a druhou svačinu v podobě sušenek vždy rozdáš jako cenu za nějakou hru Rozhodně se nesnaž se těm jídlům nějak vyhýbat, to na ostatní nepůsobí dobře.

Reaguji na darig:
Já myslím, že velkou výhodou stravování v kolektivu, je pravidelnost.
Někteří dietologové tvrdí, pravděpodobně s nadsázkou, že pravidelnost je ještě důležitější, než kolik a co sním.

No jo, to je fakt.
Kdyby jste věděly, jak dnes už malé holčičky řeší postavu, štíhlost, krásu...

mě to připadá jako začátek nějaké PPP
pokud nemáš žádné zdravotní problémy, není vůbec důvod na táboře, kde bude hrozně moc pohybu se nenajíst dosytosti

Neboj, neni, jsem už velká holka a vím co a jak

To je výhoda, je tam jídlo 5x denně
Jinak jídlům se vyhýbat nebudu, max. si dám třeba 2-3 knedlíky a hodně masa Holky, máte pravdu, asi nemá cenu to moc řešit, budu tam stále v pohybu, to by bylo, abych nabrala A abych pak nepadala na hu.bu Malým holkám musí jít někdo příkladem, tak vám moc děkuji za rady. Měla jsem to tak nějak vymyšlené, jen jsem potřebovala přečíst i názory druhých.

Zkus hodně pít, pokud bude na výběr, tak neslazené nápoje a až půjdete s dětmi do města na "nákup" a nějaký malý rozchod, kup si tam nějaké ovoce nebo zeleninu, aby jsi si na to neodvykla úplně. To je takový minimum, co můžeš udělat, jinak už bych to asi vypustila, na táborech je obecně hodně pohybu a výletů, moc si tam nepoležíš, takže bych se určitě nebála, že přibereš.

Reaguji na darig: :
Já tě nechci naštvat nebo urazit.

U kamošky to přesně takhle začalo
Ale když si toto nebezepečí uvědomuješ, je to v pořádku.

Reaguji na Bacilek: Neštveš, neurážíš Já si nebezpečí neuvědomuju.. Naopak vážím a počítám, abych do sebe dostala trochu víc(nešidila se), ale zdravější věci. Doufám, že je kamarádka v pořádku!

Teď už asi jo. Jenom právě pořád počítá a počítá a počítá..
Má v hlavě hodnoty všech potravin...

Jíst v dnešní době zdravěji není od věci