Dělená strava podle Lenky Kořínkové

petronela84

tak to je pravda...

estrellita
holka smaž si soukromé zprávy od ctitelů at ti taky může napsat baba...

Oříšky jsem si dala, Marčeli, takže žádný stres, to nám nepomůže.. Trošku kešu, trošku makadamových, ale raději jsem si už strčila do pusy žvýkačku!

Vy mně s tím cvičením tak navnazujete.. škoda že nejste odsud z OV, některá dobrovolnice by byla donucena byť nedobrovolně chodit se mnou tančit.. Co, Maromi? Chtěla bych zkusit třeba břišní tance, nebo nějaké, něco, kde se vyblbnu a odreaguju.

Tali
Tak tak.Nějak mě to nestačilo,no a jsem to ještě završila kouskem mazance.Se nějak nemůžu dojíst.
GARFFY
Když né botky ,tak aspoň kabelku!Přece nepůjdeš domů s prázdnou.

marčelina
To já si skočím před koncem směny do obchodu, abych si doma udělala buď lusky, nebo baby karotku s mrkví, mňamky.

marčelina
tak to mám vždy...jdu si koupit kalhoty a přinesu bundu..jdu si koupit něco co zjistím že nikde nemají tak si aspon nakoupim plnou igelitku jídla
" tak si povol kalhoty, přece to tady nenecháme! "

GARFFY
Přece nepůjdeš s prázdnou!

marčelina
toť...má si to vzít někdo jinej?..

GARFFY
,,věčná škoda,,

petronela84
aj klobásky budů

tak a vlítla do mě půlka čokošky....

GARFFY
Tak to já mám dvě zašité ve špajzce a zatím jim statečně odolávám.Nejpřísnější graf je nejpřísnější graf.

vichrickaaus
Když začínáš s "naším" stravováním chutě na sladké potlačíš třeba lžičkou medu (lesní je neutrál) květový = kytičky. Nebo troškou Dia čokolády. Po týdnu bych už třeba zkusila palačinky v kytkách nebo roládku bez mouky ve zvířátkách - máš je v receptáři, ale zase ne moc- tady je riziko, že si je upečeš, že nevydržíš u jednoho kousku, takže opatrně. Vychytávka - nejdřív se něčeho jiného (samozřejmě děleného) pořádně najez a pak si dej tu palačinku nebo pokud si ve zvířátkách tak třeba tu čokoládu nebo fantastickou roládku. Ale nejdříve si udělej pořádek v grafech - na těch totiž stojí celé naše stravování

Hi, holky, to jste na tom dobře, vy aspoň pro "něco" do toho obchodu jdete.. Já pro nic a odcházím s taškou plnou hader nebo kravin do bytu, kosmetiky, zdravých výrobků a tak.. A pak se divím, že musím mít dvě práce že..

Ahoj holky, tak já pátý den držím dělenou... Je fakt, že se po tom cítím skvěle... Předtím jsem byla věčně nafouklá a trávila oběd do večera ale teď si přijdu pořád prázdná i když jím úplně normálně.. Zatím je to super, akorát ulítávám na těch karobovejch tyčinkách Sem závislák na čokoládě a první tyčka mi moc nechutnala, ale ted je miluju Jen bych to měla omezit...