Dělená strava podle Lenky Kořínkové

a co umělá sladidla ? takové ty pilulky? to asi přítel nedá čaj bez cukru, v jejich rodině se pije čas s cukrem skoro půl na půl....tak snad alespoň míň cukru,lepší než nic

macik

umělá sladidla jsou OK, ještě lepší je tmavý lesní med

tak to prý kousne,hlavně když je sladký čaj.....já to kousnu bez cukru

držím vám oběma palce, ať se vám daří! kolikpak potřebuje shodit, jesli můžu být tak smělá a zeptat se?

macik

zrovna u toho čaje jde čistě o zvyk, já dřív taky sladila jak o život a lidi se ptali, proboha, jak to můžeš pít, vždyť cítíš jen ten cukr a ne chuť toho čaje a jak jsem přestala sladit, tak jsem jim musela dát za pravdu, neslazený čaj je dalko lepší a dá se na něj krásně zvyknout, horší je to s kávou, tu si trochu osladit tím medem musím, jinak mi nechutná

macik
Vítám Tě!

Měla jsem kocourka Macíka

je super, že do toho jdete s přítelem, to Vám to půjde jedna radost

děkuju to je jen moje jméno ve zkratce . Dlouho jsem chodila na foru okolo téhle diety až jsem si řekla,no tak se na to podívám a vzpoměla jsem si na pár lídí kterým to pomohlo,tak jsem si řekla tak jo,zkusim to taky, chtěla bych dát dolu tak max 10 kg...sport mam ráda ale můj problém je sladké a mléčné výrobky ,tak jsem zvědavá jestli mi to dělění pomůže

no jdem do toho společně,hlavně aby nám to vydrželo a neplácali to jídlo jak se nám chce

macik

Tak to jsme na tom stejně, ale když můžeme medík a občas trošku čokoládky dia Milky při zvířátkách, tak to jde Já se teď na zákusky, tatranky atd dívám tak jako, že je to pro mě strašně nezdravý a špatný a že by mi po tom bylo špatně.
A hlavně jsou tu super holky, který Tě skvěle podpoří, určitě to zvládneš!
A mléčný výrobky to buď ráda, ty můžeš při zvířátkách

macik
..........ke kytičkám -můžeš do kávy a čajů - ještě výborné kokosové mléko.....

...od šestnácti nesladím, protože, při tom, jaký jsem kafař a čajař jsem si spočítala tu hromadu cukru, kterou do sebe nacpu za jeden jediný den.
Teď žbrblám čaj ochucený medem, protože med je dobrý na odkašlávání, a mám pocit, že s každým lokem - mám kilčo nahoře....tak Vám holky docela závidím, jak jste si dlouho sladily život....
...ale na neslazené se fakt dá zvyknout, rozhodně si víc vychutnám chuť čaje...jen mi dělá problém, když přijde návštěva jí dát cukřenku na stůl, mně to prostě nenapadne a vypadám, jako lakomá hostitelka

Ahoj holky, tak konečně jsem se k vám dostala, tak to tu pročítám a musím říct, že jste teda ukecané , vždycky mi zabere spoustu času to všechno pročíst. Tak dnes mám zvířátka, mám v soube kuřecí salát a ještě jeden mám v lednici spolu s hermelínem figure-tem přímo zbožňuju. Včera večer mi má drahá polovička řekla, že jsem se nikdy v 9 večer už necpala a teď doslova žeru , s úsměvem jsem mu řekla, že už můžu. Je super v klidu se večer najíst bez výčitek svědomí

Asi vím, kde myslíš, zítra jedu do centra, tak se tam mrknu. Díky za tip.

ten med je dobrý,jen mi bude dělat problém kombinovat si ta jídla dohromady,než si to zapamatuju,musím si to vytisknout a koukat na to

ppojistka
estrellita
jaxi
marianne
Holky moooooc děkuju za podporu! Zavodněná si myslím nejsem, svý dny jsem měla před 14 dny společně tady skoro se všema holkama No nic, opravdu se zkusím nevážit, akorát to stresuje... Nebudu se moc přežírat a sladkosti vynechám úplně...

Jinak zdravím nové dělitelky!

Dobrá, dříve než 1.4. na váhu nevlezu a uvidíme...