Dělená strava podle Lenky Kořínkové

kráásnáááá představa

jééééééé to je krásná představa už aby to tady bylo

estrellita
sisi179
No jo, jenže mě to bude ještě dlouho trvat

Antarie
mě taky antarko, ale kdo si počká, ten se dočká... a navíc, není kam spěchat ne?hezký je už ten pocit, že si věříme, že to dokážeme, nemusí to být ani za týden, ani za měsíc...já doufám, že se mi to prostě podaří letos, takže času dost

neboj nejsi v tom sama ani mě se to nechce pořádně rozeběhnout ale jsme bojovnice a tak to nevzdáme a určitě zvítězíme tedy doufám

Máte pravdu, jsme bojovnice. Ale věřím tomu, že nebýt tady vás, tak to asi vzdám...nevím. Někdy mám dny, kdy se chci normálně najíst, ale pak to mé druhé já mi začne hubovat a vzpomínat, jak mi to slušelo když jsem měla o 15kg méně. Tak mi to i docela pomáhá.

Antarie
estrellita
ÁÁÁch to zní krásně!!Už aby to bylo!!Já dělím bez 11dnů dva měsíce a ani ťuk,ani dečko dole,jen pár centimetrů.Ale můžu si za to sama.Od září loňského roku jsem vyzkoušela dvě různé diety a na vánoce jsem se přímo rozež....!Pak mě to teprve docvaklo,že bez Kořínkové to nepůjde!To tělíčko je totiž zblblé a neví zatím co má dělat jestli má skladovat zásoby na horší časy.Potřebuje pochopit,že to myslím vážně.Tak snad to pochopí!

Ahojky holky, chvíli mi to trvalo, než jsem si přečetla příspěvky za poslední dva dny, nestíhala jsem a asi ani stíhat nebudu, dostali jsme s přítelem byteček, tak teď mě čekají starosti s vybavením a dokupováním nezbytností k životu.
Jinak já dneska kytičky, včera jsem zkoušela poprvé šunkový sójový granulát a je vynikající, dělala jsem zapékané brambory a mňam mňam. Ještě mi tam zbyl, tak to osmahnu a šupnu zítra do těstovinového salátu a mám chuť na něco sladkého, tak zítra bude krupice s medíkem.
Zkoušela jsem i tu sójovou škvarkovou pomazánku a fakt je skvělá, akorát je tam moc tuku, tak ji nebudu moct tak často

[b]Petronela
tak to jsou příjemné starosti , ne ?

mám to úplně stejně...nebýt vás všech, vím, že bych to nedokázala...

cenťáky jsou důležitější než kila, takže můžeš slavit úspěchy i tak a hlavně pokračovat dáááál

ahojky děvčátka...
já mám dnes kytičky a zrovna jsem dojedla bramborové knedlíky s cibulkou a špenátem...jinak jsem si dnes ve zdravé výživě koupila kukuřičné křupky polité karobem a posypané kokosem...vypadají uplně jako ty křupky z drogerie DM..mnam...už se na ně těším..a zítra si dám zvířátka a koupila jsem si matjesy..tak se na ně taky těším...za chvíli se zvednu z gauče a půjdu udělat makové koláčky s drobenkou...doufám že jich moc nesním...
doufám že to vy čistící neberete jako provokaci... však už máte skoro celý den za sebou...

antarko takový pocit mám po každé když vlezu na váhu, tak jsem si slíbila že se budu vážit jednou za měsíc, no prostě jsme holky statečný a ty to zvládnou

No mě z těch příjemných starostí už dva dny bolí hlava, taky jsem se na to těšila, ale když vidím kolik to stojí peněz a kolik moc toho koupit, tak mě bere děs

Máte nějakou motivaci , nějakou odměnu za shozená kila ? Jsem si říkala že za desítku si asi dám pircing do pupíku a to pak mám i motivaci pořádně cvičit abych si břicho zpevnila . Naušnici mám koupenou , tak jen to odhodlámí a kilo dolů

Holky moje,dík za podporu!Nebýt vás a vašich přispěvků,z kterých se dovídám,že některé S.P.L.K. už držíte po několikáté a vždy vás fungovala a sama ze své zkušenosti kdy jsem ji držela před 10lety na mě fungovala taky,tak jsem to vzdala.