Dělená strava podle Lenky Kořínkové

ještě se chci zeptat, co je dobré na zácpu...od pondělka jsem na dělené a nemůžu jít na záchod

Antarie
Dělala jsem dnes k večeři to tvoje zapékané masíčko s taveným sýrem.Je to opravdová delikatesa!.Mňam!!!

zarubka82
doporučuji nic, když jsem s dělenkou začala měla jsem taky velký problém jít na WC, chodila jsem tak jednou za 2 -3 dny, dokonce jsem se tady holek ptala a taky radily vydrž, ono se to časem upraví, zkus třeba luštěniny, sušené ovoce - samozřejmě v určitý den

dřív jsem chodila každý den minimálně jednou, teď většinou ob den nebo jednou za dva dny, ale bývalo to mnohem horší, já se většinou vyprázdnila při zvířátkách, to jsem vždycky dostala průjrm a létala na záchod skoro každou hodinu

petronela84

ok ještě vydržím...díky

Asi na marinádu na sojové maso. Nevím právě jak chutná, ale je červený. Možná bude dobrý i do salátů. Do receptu patři ještě miso pasta, ale ta troška stála kolem 100,- a to už se mi nechtělo kupovat. Snad nebude v receptu tolik chybět.

Děkujiiiiiii. Opravdová lahůdečka.

dobrý večer všem..

děvčata tak po dvou dnech čištění mám dole 2kg samozdřejmě bych chtěla aby dole zůstaly tak jsem si řekla že na sebe musím být více přísná a chtěla bych jet podle 1 grafu, snídala jsem 3plátky sýru 2plátky šunky s ledovým salátem k sváče jogurt na oběd květákový mozeček s paprikou, odp.svača rajče a večer šmakoun obalený v těstíčku - vajíčko a sýr s ledovým salátem co myslíte bylo to zprávně neměla bych třeba něco ubrat???

škvarková pomazánka je pro mě lahůdka - ze začátku jsem jí taky nevěřila,ale ochutnala jsem jen na špičku nože a už jsem byla zamilovaná. mě chutná,já na normální paštiky nejsem, takže tyhle mi maximálně vyhovujou

Který graf je podle vás nejpřísnější?

včera jsem ji držela v ruce a přišlo mi že je to jak mrkvová pomazánka tak jsem ji šoupla zpět do lednice

hezký večer všem...
holky já jsem si to dneska pokazila....mám kytičky a odpoledne jsem si dala skleničku mlíka!vůbec mi to nedošlo až před chvilkou mi docvaklo, co jsem udělala za blbost...po dvou měsících dělení takováhle chyba ach jo, jsem fakt trubka, to snad ani není možný se mnou

estrellita
Ženská buď ffffpoho. Kilečka Ti jdou úplně krásně dolů, myslím, že z nás všech Ti jdou nejlépe. Možná se na den zastavíš, ale jinak to nemůže Tvoje dělení až tak ohrozit.

Antarie
no jo, ale udělat po takovéhle době tak absurdní chybu
zítra mám ještě kytičky, ale přemýšlím, že si v pátek dám normálně čistící den, je mi po nich těžko a nevím, jak bych přežila víkend...ach jo, stejně mám na sebe vztek...když už si přestanu kupovat čokolády, tak zase tohle, chjo

estrellita
Já to znám, taky jsem docela dobře ujela v únoru, džem - myslela jsem, že je DIA a napatlala jsem si ho pěkně na palačiny, kafe Caro jsem si zase pěkně dala při zvířátkách, vůbec mě nenapadlo, že to není jen druh kafe a že to obsahuje obiloviny. Ale, jak říká Antarie, nic tak strašnýho se nestalo, zítra budeš nastavovat čištění a pozítří už můžeš jít zase s váhou dolů. Hlavně buď v pohodě a nic si z toho nedělej.