Dělená strava podle Lenky Kořínkové

ppojistka
Miluju palačinky a dělám si je hodně hodně často,myslela jsem spíš na slané jídla.Díky moc za typ.

tak co mě chutná v kytičkových dnech, dělám si takový mišmaš ze dvou konzerv fazolí a klasické nebo těstovinové rýže,, miluju to

marčelina
můžu ti poslat recept

ppojistka
To by jsi byla zlatíčko!Díky

marčelina
nakrájím si cibuli na kostičky dvě papriky osmahnu na trošce olivového oleje,,dám tam kostku zeleninovéhioo bujonu,ale nemusí být,, na to picnu dvě ty konzervy fazolí, jedny třeba bílé druhé červené,, a krátce podusím,, přidávám tam koření provensálské nebo jen oregano, aby to mělo chuť,,lehce osolí,. no a pak uvařím sáček rýže nebo tu těstovinou ráži zvláš't v hrnci a přidám již uvařené k fazolím, nebo dám neuvařenou rýži do hrnce s fazolema a nechám uvařit v tom,, je potřeba ale hlídat aby se ráže nepřipékala, takže bych spíš volila uvařit zvlášť a přidat již uvařenou, no a nakonec tam přidám kečup a třeba pálivou papričku aby to mělo grády, podle chuti, je to fakt bašta s kyselou okurkou nebo jen rajčatovým salátem nebo jen rajčátkem ))

marčelina
jo a někdy tam přidávám česnek tak tři stroužky,, když jsem teda doma nikam nejdu aby to ze mně netáhlo pak půl dne ))))

Dobré ráno, teda spíš dopoledne, tak včera jsem očistu nevydržela, odpoledne jsem si dala polystyren s valašskou svačinkou / teda ten tataráček byl lepší/, dnes zvířátka, budu mít římskou cuketu, vyštrachám recept a hodím ho sem

marčelina
Je pravda, že kombinaci kytiček jenom s ovocem příliš nedodržuji.Většinou jím ovoce jen ráno s přestávkou a odpoledne pak už kytičky se zeleninkou.
Ale, když si ji dám a nechci zrovna sladký jídlo, dělám si třeba bramboráky, nebo jen hodně ošizený bramb. salát.- brambory, žloutek (zavařím ve vodě), sůl, pepř, sojanéza,ocet, můžeš do něj dát navinout i nastrouhané jablíčko.

Dobré skoro poledne milé dělenky,
já jsem dnes na zvířátkách, ráno jsem měla kuřecí šunku s hermelínem a cherry rajčátka a oběd nevím, mám tam bílky a nenapadá mě co s nimi, tak si asi udělám bílkovou omeletu třeba s nakrájeným párkem a kečupem, něco jako hemenex, jenže bez žloutků
Dnes jsem byla konečně v obchodě a koupila jsem si poprvé karob a pomazánku tataráček, tak si ji zítra dám jsem zvědavá, jak bude chutnat.
Holky poraďte, chtěla bych si udělat z toho karobu polevu třeba na palačinky, co všechno do té polevy patří?

petronela84
karob stačí smíchat s trochou medu a malým množstvím teplé vody ))

děkuju

Alal
jak jde třídenní očista, zvládáte to??? Já jsem po včerejší očistě - jen ovocný den, ještě teď špatná, bolí mě hrozně hlava. Ještě jsem nedostala chuť na žádné jídlo, tak piju jen čaj, ale nedovedu si představit, že bych na ovoci, polévce a chřestu byla 3 dny.I když jak se píše v březnu a v listopadu je očista těla prý úžasná. Držím Ti palce a dej vědět, jak to zvládáš.

Ahoj všem, začínám s dělenou stravou a chtěla bych se zeptat jestli v dny kdy budu mít rostlinou skupinu můžu sníst hranolky upečené v troubě? Děkuji

Ahoj, vítám tě mezi nás dělenky
hranolky můžeš. ale měla by sis je udělat doma, z brambor nakrájet hranolky a dát na plech s oliv. olejem, je to zdravější, v mraženým hranolkách z obchodu je hodně tuku, protože se prodávají už předsmažené