Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Sagarovna
Koupila jsem si přes net taky nějaké produkty, které jsem v obchodě neviděla, ale co sháním jsou pomazánky na pečivo atd. Suchý chleba mi moc nešmakuje

Sagarovna - Zajíc je sušené sojové mléko v modré krabici (i v zelené, nevím teda , jaký je rozdíl ), mají ho třeba v Bille.

Antarie, ono je lepší třeba dalamánek nebo tmavá houska či rohlík, to je samotný chutnější a se zeleninou uplně úžasný . A když chci jo dobrotu, tak si malinko pečivo pokapu olive oilem

Asana
Nebo malinko pokapat sojovkou. Pro mě lahůdka

Antarie
já si kupuju ve zdravá výživě sojové paštiky. Dělají moc moc typů - brokolice,houby...A je to ňami i na chleba i na rohlík! Taky jsem ten krám musela hledat,taky mi ho přestěhovali,potvůrky! A já tedy veřejně přiznávám, že alkoholu se nevzdám! chi chi,vypadám jak notor... Talíku kde jsi abys mě podpořila? ))

Antarie
Tak to já si s tímhle nemusím dělat tžkou hlavu, suchý chleba miluji. Ale trápí mě večerní přepadání chutě... Aaa.

Asana
Aha, děkuji za rozšíření obzoru. U nás ho stejně mít nebudou..

Holky už jsem obchůdek našla, tak tam zítra poletím pro jistotu jsem si tam i zavolala
Přiznám se, že i já si moc ráda dávám bílé vínko. Ale chci to ten měsíc při přísnějším grafu vydržet bez alkoholu. Budou to mukaaaa

V tescu jsem našla pomazánku s pažitkou a složení soja 45%, voda, rostlinný olej, droždí, sůl, koření, pažitka, paprika mletá, kukuřičný škrob, zahušťovadlo - guarová guma, no hrůza, jinak dobrý. Holky jak upravujete šmakoun? Nikdy jsem ho nejedla.

Holky dneska jsem dělila druhý den a myslela jsem, že se zblááázním, jakou jsem měla pořád chuť na sladký

Antarie
držím všechny palečky! Já jsem si řekla,že se omezím na bílé a jen při kytičkách, jak je psano. Dost na tom, že se vzdávám pivečka a tvrdého. A opravdu nejsem alkohlik! Vím, že kdybych se ho vzdala úplně, tak budu hubnout i bez Kořeny (samozřejmě méně a to nechci ) Takže to zkusím tak a když to třeba po měsíci nepůjde, holt přehodnotím a třeba se ho vzdám úplně. Ale tohle dělení se mi líbí, že se více méně ničeho nevzdáváš, takže nechci tělo alkoholu odvyknout a pak by to šlo zas nahoru po opětovném požití...Ale to jen já. Každý komu to problémy nedělá se ho vzdejte

Estrellita
tak šup, něco v karobu,nebo medík s oříšky...nejsme tu od toho abychom se mučily!

Holky taky se těšíte na léto, jak budem krásně hubený?
nehubne tu třeba nějaká nevěsta do šatiček?

No jestli to vydržím do léta tak budu jak nitka ,ale ono se to zastaví, když už má tělo dost a pak to nejde

BUBET, to si pořád řikám já, že bych byla spokojena s mírama a váhama, jaký jsem měla ve svatebních šatičkách . To jsem měla 73 kilo. Nezní to sice moc hezky, ale já mám 170 cm a mega silnou kostru, takže při 73 kilech jsem štíhlík.
Potvrdila mi to (bohužel..?) i dietní sestra , že při svých momentálních 78 kilech mám vlastně pouze dvě kila tuku v těle navíc..
Hrůza, co. Já bych tak chtěla být éterická !