Dělená strava podle Lenky Kořínkové

a z čeho konkrétně se sestává ta selská omeleta, prosím?

ahoj holky,
chtěla bych se zeptat, když jsem tady četla že to má každá jinak: Hubnete někdo i po těch květinkách? mám pocit že to neni možné, květinky=sacharidový den??

Olimuska
já myslím,že co jsem tu četla tu všichni psaly že se jim to na kytkách zastaví,ale nestoupá...

radana
To je zbytková omeleta co dům dá.Ale základ je opéct brambory do cervena dat k tomu na kostičky salám a cibulku.Až je to opečené,tak na to bouchnu 2-3 vejce ,sůl a pepř,dodělám to jako omeletu ,předělám na talíř a obložím zeleninou jakoukoliv...

Olimuska
Ten den mi připadá jako čistící,aspoň já jdu na druhý den hodně krát na wc..

emko
ahoj
ty tuhle dietu držíš? dá se to zvládat a držíš váhu, nebo se na tom hubne?

Kirkuše
prosím tě, kolik dní by měly být kytky a kolik dní v týdnu den s masem?

Olimuska
ahojky....no držím,ale né tak uskostlivějen mi přijde super dát si párek a jiné věci a cítit se při tom fajnuž dřív jsem byla zvyklá v rámci zdravé stryvy v restauraci si objednat jen kuřecí s oblohou bez brambor a sojové paštiky a tofu a jiný věci jsem měla ráda taky dávno,tak proč nééé

Olimuska
To je jedno,záleží na tvé chuti.

Kirkuše
tak jsem to za tebe řekla dobře....doufám že se nezlobíš,ale už se stejně odhlásila,tak jsem to mohla nechat až na tebe

Kirkuše
Už jsem to našla azase jsem se tomu musela smátVychází to na 138kj a já počítala 200kj,tak to je dobré.

emko
Já se nezlobím,nemám proč
Každá rada je dobrá pro všechny...Kdo ví,ten odpoví..

axa
To víš,my když se do toho vážení pustíme,tak to stojí za to.Jaký budeš mít zítra den? Ja zase maso.Musím zkusit toho šmakouna.

Zítra asi zase maso.Co je ten šmakoun?Píšete o tom a já nevím co to je