Dělená strava podle Lenky Kořínkové

emko
Já to obaluji místo ve vajíčkách ve vajohitu a je to vyřešeno.Nějak se bojím míchat živočichy s rostlinnou,i když je to někdy dovolené.
Já měla na oběd brambory,pečené zeleninove fofu s gril.kořením a rajčatový salát,teď popíjím kafe se sojovým mlékém.Sama sobě se divím,že mi to dělení tak jde a baví mě to

Kirkuše: přesně,...že mi to jde a baví! To je to hlavní! Myslím že dietní efekt při nezábavě a odpírání si všeho by nebylo to pravé ořechové...

Holky, kuskus k obědu byl výborný. Kdo ho ještě nevařil nebo nezkoušel, fakt super. V tescu krabice kuskusu 500g za 40 Kč, ale z těch 500g uděláte oběd pro sebe hravě tak 5x... fakt stojí to za ty prachy. Mňam!

A Kirkuško zlatíčko, ten vajahit je jen na to obalování, nebo je to třeba i na omelety, jako celé vejce to asi nebude,.. a nějaké tipy triky..jak s vajahitem zacházet, prosím??

kamculenka
Já vajohit rozmíchám ve vodě a pak trochu sojového mléka/sušeného/,přidám vegetu a použiji na obalení sojových řízků..Klidně si to dovedu představit i jako základ pro amolety-palačinky,vajohit,sojové mléko,voda,celozrnna mouka,pak péct na teflonu a namazat třeba karobem,nebo džemem bez cukru..

Aaaha takže prostě nahrazení vejce, ale vařený vejce mi to nenahradí ale děkuju...
Přítul mi sehnal někde sojový granulát alá šunka, tak večer to vidím na těstov. salátek s olivami, zeleninou a sojou a jogurtem se sojanezou ....slint...

Vajahit
Holky a nevadí, že v tom vajahitu je sušená syrovátka? To je podle mě živočisná skupina.
http://www.vegetarian.cz/zajimavosti/vajahit.html

Tak takhle:

http://www.vegetarian.cz/zajimavosti/vajahit.html

Nějak se mi to nedaří, když tak si to okopírujte a vložte.

URL

Maybes: no třeba jí tam není tolik aby to bylo pokládáno za bílkoviny... vajahit už brali aj před 2 rokama na dělence, jak jsem jela dělenku já... Mno nevim no ale asi to tak nevadí... nic není 100% a striktní... olivy taky někdo bere do kvítek a já do neutrálu, protože nejedu úplně na 100% dle LK

Já vím, nic není 100%, tak snad to nevadí.

Maybes:Jj snad to neva... taky tlačím teĎ na svačinu mandle v medu a cukru...zase...cukr no... ale věšet se nebudu... a je to dobrý!

kamculenka
Ty si ale dopřáváš,já měla na svačinku meloun.Taky je sporný,někde ho berou jako zeleninu/dýně/ a někde jako ovoce.A pak se v tom vyznejte.

Kirkuše
Dnes jsem si koupila lískáče v karobu to se může ke všemu,že?

axa
Tak to nevim,ale zdá se mi,že to je neutral,koukni na graf na straně 1.

Kirkuše: Víš jak 5 dnů jsem se držela, abych nezhřešila ani nehtíčkem, tak ty mandle v cukru..potřebovala jsem energii na nákup kabelky... nenávidím malé kabelečky s přepážkou uvnitř! Střílet!!

Jinak večeře: Těsdtoviny, zelenina, tofu, sojový granulát...už se na to těším a zejtra mám maso...

axa:jo to můžeš kdykoliv...

kamculenka
Tak se drž,aspoň ti bude líp
- a nám taky,když vydržíme.