Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Nemysli na to, není to pravidlo, že musíš ztloustnout. Jak na to budeš myslet, bude to horší. Ta kamarádka to už je taky hodně let zpátky. Dneska ty antiko jsou uplně na jiné urovni

krtekpravy
Tak já uvidím jestli mi ještě něco nezjistí a pak ji kdyžtak vyměním a zkusila bych tu Yadine.Díky

Ja beru Yadine. Je fajn az na ty migreny Taky to asi změním..

carodka
Ježiš to máš po té Yadine?No tak to doufám, že já mít nebudu.

polednice
Přesně tak bych ji upekla taky.Určitě budou i nějaký recepty na netu.

Tak já bych holky řekla, že teorii dělené stravy mám zmáknutou v pohodě, jen ta praxe nějak pokulhává
Prostě bez hřešení neumím být

A jakou dáváte mouku? Já myslela, že ty normální co se běžně používají být nemají. Z těch se i pečou rohlíky (bílé pečivo) ne?

Jinak děkuji za recept

A nějakou dobrou rostlinkovou nádivečku by jste neměli? Předpokládám že roládka se papá v den kytiček

Ale tam vlastně může být, nějaká marmoša(uměle slazená) nebo ořechová, nebo maková nádivečka

krtekpravy
Dávám normální, bílou mouku...

Já taky asi hřeším ale někdy tak blbě, že si to ani neuvědomím až pak. Smíchám něco co by se nemělo. O to víc mě to pak mrzí

Pokud dáváš normální bílou mouku, tak to zahuštuješ i máčky a polívky?

krtekpravy
Omáčky se sojovým masem a polévky ze zeleninového vývaru (bez zvířátek) zahušťuji moukou...
Omáčky s masem budu zahušťovat sýrem - díky carodce, která mi šikovně poradila ... její rady a recepty najdete na straně 54 a 55