Dělená strava podle Lenky Kořínkové

ja dnes snídala dva plátky šunky,vajíčko,dva párky a sýr. oběd:zelenina s masíčkem pak kousek dia polarkáče a večeře:zeleninový salát s krab.tyčinkami jogurtem a vajíčkem

Já dnes k snídani ovesnou kaši se skořicí, kakaem a lesním medíkem od osvědčeného včelaře, k obdu tři úžasné palačinky s jablky a džemem z černého rybízu z Lidlu, odpo hroznové víno a o večeři zatí m přemýšlím

jé zítra mám kytičky tak si dám to samé a k véče ty pečené brambory díky za inspiraci jen jsem spíš myslela jestli tam nemám moc druhů bílkovin jak psala inava

mischelka
Nene děláš to dobře.Toto je jen rada pro rychlejší nastartování hubnutí u dělenky.Pokud si dobře pamatuju,tak jsi těhotná,tak bych ti doporučovala ten nejvolnější graf.S tou zeleninkou si určo zvykneš.Já si zvykla taky.
Inava
To zní fantasticky.Dělavám ho podobně ,ale dávám tam kari.
VAJA
U nás to dopadlo stejně.2 plechy nestačily.

Rosemig
A co si udělat ty brambůrky?Jé úplně slintám na klávesnici.Mám totiž dnes zvěř.

jasan pamatuješ si dobře tak díky

mischelka
Nemáš zač.Však uvidíš jak to budeš mít po porodu.Ale i po porodu,pokud budeš kojit,bych ti doporučovala nejvolnější graf.

tak tu míchanou zeleninu můžu dávat do kytičkových polévek?

marčelina
brambůrky rozhodně nezní špatně

přehodnocuji asi bude k snídani obložený chlebík,jak se dopéká voní celý byt a mě se sbíhají sliny

Dnes jsem koupila v BILLE DIA nanukáč vanilkovo-čokoládový - bohužel zvířátka mám málokdy, takže je v mrazáku.

zvířátka mám taky málokdy, tak 1x týdně ze zdravitních důvodů

zdravotních

Rosemig
Já sice žádné zdravotní důvody nemám, ale nějak mi v poslední době nedělají dobře. Maso ani tak nemusím, ale mám ráda jogurty, sýry. Vždy, když si dám "zvířátkový den" do půl hodiny po jídle mám břichobol a už mastím ....... Takže s nimi musím opatrně. Nesmím v nich moc kombinovat.

ten jsem měla dnes po obědě je výborný