Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Anetko, moc se omlouvám, ale píše se visí.

anetttka
šikulka ta očista je jen a jen na Tobě, někomu nedělá dobře, tak jí nedrží, není to povinný, uvidíš, když tak ji zkus radši, když budeš mít volno a uvidíš, jak na Tebe působí..
jinak se ptej, určitě Ti tu kdykoliv každá ráda poradíme

Papinka
přesně tak, nás jen tak něco nerozdělí!!

Evelyn
...stejně jako Papinka - zeptám se - o co Ti jde?...Chtěla jsi nám ukázat, že jsme nedovzdělané v oblasti stravování...? Ale jdi Ty. Jak už napsaly hojky, Kořínková prostě jenom polopatičtěji napsala, co vyzkoumali badatelé...pro nás pojmenovala a ukázala nám možnou cestu, my po ní vyšly, funguje na nás a je nám spolu dobře...máme své pohodové kruhy v téhle diskuzi.Samozřejmě, že děkujeme za nový pohled na naše problémky, paní Málkovou zatím nemáme důvod vyhledávat...každý ať si dělá co chce a věří čemu chce, ne? O tom je naše krásná demokracie....

jaxi

Sojové mléko "Zajíc"
tato sušená mléka mají v lékárnách - mají spoustu druhů, obyčejné, s příchutí smetany /příchuť - ne se smetanou/, s vlákninou, kokosové a nevím jaké ještě. Stojí něco málo přes 50 Kč.

anetttka
čistící den je vhodný pro dočištění organismu - vyčistění těla. Lépe se pak po něm shazují kila. Všeobecně se doporučuje minimálně při úplňku, kdy prý je nejideálněší doba na očistu, hodně pít - vodu, nebo ovocné šťávy, jíst pouze ovoce. LK napsala svůj čistící den, ten ještě kombinuje ovoce a zeleninu. Podívej se do receptů nevím přesně, na které straně buď 2. nebo 3. strana. Některé z nás držíme čistící den jeden den v týdnu, ideálně vždy. když měsíc je v nějaké fázi. Při této očistě , nebo po může bolet i hlava - je to prý příznak čištění.

Palačinky
včera jsem zkusila palačinky s jablíčky z polohrubé mouky - byly jako peříčko
polohrubá mouka - sojová hl. mouka 1 lžíce místo vajíčka, sojové sušené mléko a nastrouhané jablko. Těsto se nemusí sladit. Upečeno na pomazané ol.olejem teflonové pánvy. Mastím po každé 2. palačince. Zkuste.

Inava vymýšlela kytičkové grilováníjen upřesním nejedná se o kytičkové, ale zeleninové grilování - lilek, papriky, cuketa, rajčata,cibule ...
takže jak ke kytkám tak i ke zvířátkům

anetttka
K očistě si dávám ananas, držel jí- jak kdo a jak kdy - my - některé každé pondělí, a pak když je měsíc ve fázi NOV a v ÚPLŇKU...tělíčko se vyčistí a snadněji následně tráví to, co mu dopřeješ, nejlepší je následující den po očistě dát kytičky.... každopádně, když se jde čistit, tady si to řeknem...

Papinka
SE VÍ

tak je snad kauza Evelyn zažehnána

já když dneska jela od zubáka, tak jsem konečně objevila v Albertu dia nanukáče, jak o nich tak básníte, jedinej háček je v tom, že jsem měla před sebou 12ti hodinovou šichtu a kam s nima..tak si udělám výlet o víkendu a narvu si s nima mrazák

Evelyn
já nepotřebuju žádnej vědeckej výzkum. Pro mě je odměna, že výsledek vidím sama na sobě a okolí taky.
Je mi i celkem jedno, kdo byl první a kdo to převzal.

Papinka
super odpal
vubec nechápu o co těmhle štouralum jde proč musej dovšeho vrtatat a ted si holky představte že s takovejma lidma se potká člověk osobně

...promiň, lovila jsem to z hlavy, ale receptíky byly famózní!
Receptík na palačinky už jsem si stáhla, vyzkouším, díky

Holky, nechme už Evelyn žít v klidu a pokoji, myslím, že pochopila, že NÁS NEZVIKLÁÁÁÁÁÁÁÁÁ

jasně jsme sice dělenka ale neoddělí nás to

holky sím sím nemohla byste některá hodit foto obalu na náš cukr
jsem asi slepá a nevidim ho a nebo ho u nás v Tesku nemají

krásný zbytek večera a zítřek
dodržujte letové plány a předpisy a hlavně máte po lonsku technickou u koštat ?
ahoooj v květnu

helhelhel

Krabičku sice nemám, takže foto nemám, snad jen je to modrá krabička - myslím 450 g s názvem Fruktóza. Já se ale snažím kupovat ve zdravěnce cukr v pytlíkách s názvem Ovocný cukr - je to fruktóza a je lacinější o tu krabičku.

Tak jsem byla v restauračce a místo vína vypila 3 tomatové džusy-Kamarádky koukaly

Zajíce kupuju zeleného. Jednou jsem koupila se smetanovou přichutí a ten mi přišel přímo hnusnej...zelený je výborný...ALE..Myslíte, že je sojové mléko zdravé?? Si jdu přečíst složení...si říkám, jak to asi vyrábí...

Jinak zrovna jsem dopapala jatýrka na cibulce...mnam...
Není toto hodně?
snídaně: 300g jogurt + med, 2 kávy s mlékem
oběd: karbanátky+salát
svačina: 300g jogurt+med
svačina: 50g mandlí+med
600ml tomatového džusu
večeře:játra na cibulce a salát...