Dělená strava dle Dr. Haye a ostatních

Marianne, díky zaúžasný příspěvek o celozrnném pečivu. Myslím, že je pro nás všechny hodně užitečný.
Jinak holky, pomalu se s vami asi nastalo rozloucim, cekam vyhazov od administratora kazdym dnem... Kazdopadne vam vsem drzim palce ve snaze zhubnout a zmenit zivotni styl k lepsimu. Drzte se!

Ahoj, chtěla bych se zeptat jak je to s dělenou stravou od Dr.Haye a alkoholem. Držím dělenou stravu od kořínkové a o víkendech si nějaké to vínko s přáteli ráda dám, s kořínkovou jsem zhubla jelikož jsem nepila, jenže jak jsem začala pít (víno a občas nějaké to pivko), tak jsem zase skoro vše nabrala zpátky. Nejsem žádný alkoholik, ale prostě při víkendovém posezení s přátelí si nějaké to víno prostě dám. Chtěla bych se zeptat, zda kdybych přešla z kořínkové na Dr.Haye jestli bych s tím alkoholem měla stejný problém? Piji jen o víkendech s příteli, když jsem u kořínkové nepila, tak jsem hubla, ale jakmile jsem začala pít, tak jsem cca během půl roku nabrala skoro vše zase zpátky. Chtěla bych zase zhubnout, ale nedovedu si představit páteční, sobotní víkendy bez pár skleniček vína nebo pivka. Prosím o váš názor. Předem děkuji za odpověď.

podle mého názoru,alkohol je při jakékoliv dietě vyloučený,hlavně ten tvrdej a ostatní třeba víno v hodně ale hodně malé míře. Taky jsem držela Kořenu a ta moc alkohol nedoporučuje, a když ano,tak pouze slabší vinný střik z bílého vína.

Halo halo......je to jako volat do prázdné jeskyně Zbyla tu nějaká dělenka co by mi poradila? Nevím přesně jestli máslo patří do rostlinek? A co puding v prášku - když ho udělám se sójovým mlékem?

Natalii20
Máslo je tuk, ten můžeš jak s bílkovinami, tak i se sacharidy. Samozřejmě s každým zvlášť, ale nevím jak to má přesně dělené Dr. Hay, tedy jeho termíny.
Můžeš si namazat topinku máslem, můžeš si maso pokapat olivovým olejem.

Ahojky muzete mi nejak strucne vysvetlit jaka je delenka podle toho dr. Haye .
Já mám zkusenosti pouze s delenou stravou podle korinkove. vysledky byly vzdycky super, ale mivala sem pak uplne depky kdyz sem videla rohlik den zviratek.
tak me zajima
jak funguje ta dieta doktora Haye nebo enkoho jineho. nevite kdyztak nejake stranky kde by to bylo strucne popsane,? dekuji za radu.

já teda držela vždycky a držím Kořínkovou a zhubla jsem perfektně. Haye mi hlava nějak nebere. nemůžu si zvyknout třeba na to,že máslo je neutrál. nevim, každá dělenka má něco do sebe, nejlepší je najít si info na netu nebo v knihovně pořídit knížku a v klidu přečíst. Tady už na Haye asi experti moc nebudou.Ale třeba se pletu.

Ale tak to skutečně je. Tuk je neutrální k bílkovinám i sacharidům. Neztěžuje jejich trávení.

mě právě tahle kombinace dobře nedělá. pálí mě žáha a bývá mi špatně. Pro mě je lepší ta Kořínková co se týká problémů s mým trávením. Ale určitě metoda Dr. Haye má něco do sebe, je ověřená a hodně lidem pomohla a pomáhá.

Ahoj holky, našla jsem tuto knihu - KOMBINOVANÁ STRAVA - Léčivá strava Dr. Haye a chci se zeptat, jestli je dobrá nebo ne. díky B.

Ahoj holky, tak jsem po svátcích najela na tuto vaši dělenou stravu, a zatím se mi to mooooc líbí, Kořínková mi nevyhovovala, vůbec jsem nevěděla, co jíst. Dnes jsem měla k večeři čínské nudle se sojovkou a thajskou zeleninovou směsí wok a bylo to výborné. Dl si se mnou i manžel a moc si chrochtal

Ahoj, taky jdu do toho( dělena strava dr. Haye ). Objednala jsem si ve vědecké knihovně literaturu. Něco podobného ( ale čistě vegetariánský způsob ) je popsaáno v knížce Ofélie se učí plavat od S Kubelky. Taky by tohle stravování mělo mít velmi dobrý vliv na celkový vzhled - omlazující. Máte někdo představu, kolik by se zhruba touhle dietou mohlo zhubnout za tři měsíce ?

Ahojky Holky, jsem tu nová, dala jsem se na dělenou stravu... do teď jsem si počítala kalorie, schodila jsem nějaké to kilčo, ale pak jsem povolila a nešlo mi to už nahodit, tak chci zkusit tu dělenoustravu .. jen si občas nevím rady

Nevíte kde přesně najít nějaký pořádný základ stravy podle dr. Haye ?? Třeba i knihu? Děkuji ...

Ursula Summová : Dělenou stravou k vysněné váze
Kuchařka nové dělené stravy
Hubneme s dělenou stravou

Je to fakt super, večeřím rohlíky s máslem a druhý den mám o půl kila méně.