Cvičení pod vedením trenéra (Brno)

7270

Ahoj Chodíte cvičit pod vedením trenéra (trenérky)? Jaké máte výsledky?
Já pořád chci něco dělat, ale nemám v sobě tu vůli, abych sama dělala nějakou aktivitu pravidelně. Nejsem tlustá, ale zadek a stehna mám hrozný, že se při pohledu na ně v zrcadle fakt děsím. Tak bych potřebovala opravdu něco efektivního, co mi pomůže zformovat postavu. Zatím občas jezdím na rotopedu, vždycky 50 min. (při seriálu ale taky ne nějak pravidelně. Ráda bych proto cvičila pod vedením trenéra, který udělá cvičební plán přímo na míru. Protože když jsem šla někam na kurz, např. bodyform - kde je 10 lidí - tak se tam nebere v potaz, kdo je jak na tom.
Jsem ochotna do toho i něco investovat, když to bude efektivní, ale přecejen jako studentka nemám na to, platit si trenéra sama pro sebe. Kdyby se našel někdo z Brna, kdo chce taky se sebou něco dělat - tak můžeme chodit spolu sem http://www.bfit.cz/ Dá se chodit ve skupince po 2 až po 4 a budeme mít trenéra samy pro sebe

aubinka

Ahoj, docela mě tvoje nabídka zaujala, na kolik by to vycházelo? Proč sis vybrala zrovna tohle fitko? Díky

7270

Vybrala jsem si tohle, protože znám trenéra a vím, že je dobrý (chodí tam už i pár známých), mám to kousíček od školy (je to na Údolní, kousek od České) a ceny jsou taky docela dobré (najdeš je na těch stránkách tady - http://www.bfit.cz/o-trenincich/ - sekci o trénincích), odvíjí se od toho kolik by nás bylo a jak často bychom chodily.
Taky se mi líbí, že se tu cvičí bez veřejnosti, nemám zrovná moc ráda, když se na mě ostatní v posilovně koukají :/ A co jsem tak koukala na stránky různých trenérů Brno, tak většinou to vychází dráž a ještě se musí platit vypracování tréninkového a cvičebního plánu zvlášť..takže jsem zatím nic lepšího nenašla. Mám známou která by kdyžtak ráda chodila taky, takže když se najde ještě někdo a shodneme se na časech tak bychom mohly být 3 nebo ještě lépe 4 - to pak vychází nejlevněji Taky bych ráda chodila ještě k tomu běhat Ať mám i nějakou areobní aktivitu na spalování tuků

aubinka

Já právě chodím dvakrát týdně na spalovací heat, ale chtěla bych to teď obměnit - jednou heat a jednou pilates, ale to je zatím fakt jen v hlavě, protože se k tomu nějak nemůžu dokopat

NetaNeta

a jak často bys chtěla chodit?

7270

Na začátku asi dvakrát týdně.. zatím nedělám skoro nic, takže myslím že 2 x týdně plus aerobní aktivity bude zatím stačit Později klidně třeba 3x

méně než
10 příspěvků

misuko

zdravím ve spolek, už delší dobu se odhodlávám do něčeho jít...ale nebylo s kým, takže bych se klidně ráda přidala

missshop

Cvičit pod dohledem trenéra je naprosto ideální alespoň ze začátku, mě to dalo fakt hodně a hlavně ukáže člověku co vše v něm je, bez něj bych se jen flákala Držím Vám pěsti ať se daří!