Cvičení na vibračních plošinách v Ostravě

Já chodím na Power Plate vedle Sýkorového mostu a je to bezva. Jsou tam 2 stroje a pokaždé se jede podle instrukcí obsluhy. Doporučuji

Reaguji na moiaa:
A máš přímo i nějaké výsledky?
Jako : změnila jsem lehce jídelníček , na pp 2x týdně + každý den 3x schody do 5tky - shodila jsem 5 kilo za 3 měsíce a tak?

našla jsem totiž krom Power Plate taky Vibrostastion a nebo vibrační plošina od Insportline

tak nevím, ptž nejblíž mám vše ostatní než PP

já sem si vibrační platformu koupila domů, cvičím na ní tak 3x týdně, nějak moc to zas nepřeháním, podle času a nálady, a rozhodně sleduju zpevnění stehen a zadečku, a tím i tvarování.

ja doporučuji přímo v centru vedle Alpine prodejny, super stroje!! PP je super rychle cvicení.

Reaguji na Verunecka:
Ahojda, já chodím na Vibrostation (zatím jsem byla 8x) a mám 4 cm přes boky a v pase dole.. Teď dělám cviky na 60s a 35hz... ale až dodělám permici tak si zvýším asi vibrace.. je to super, mám opravdu zpevněné svaly a to jsem tam zatím byla jen 8x...
Jinak trvá mi to tak kolem 1 hodiny... ještě předtím jedu 10 min na rotopedu. Chodím 2x týdně a jsem zatím dost spokojená ) takže všem doporučuji až teda na tu cenu... 110 za lekci..

Ahoj chodím na power plate do centra Ostravy. Dneska jsem byla na 7. cvičení a můžu říct, že mě nikdy nic nebavilo tak jako právě PP a to můžu říct že jsem byla vždycky líná a vždy jsem měla výmluvy když chtěla jít kamarádka do posilovny těším se na výsledky po pernamentce kterou mám na 20 vstupů určitě jdětě do toho!

Já chodila na viborstation 3x týdně, 3 týdny a nic! Takže za mě ne!

Zdravím, já mám zkušenost velmi pozitivní. Nevím teda, jak Powe plate, tam jsem nebyla, ale chodím do areálu Kotva v Zábřehu, kde mají plošiny s nějakým naklapovacím systémem, jde to hodně do svalů a cvičí se s instruktorkou - polohování, různé a taky se tam cvičí, ale příjemně... jsem nadšená, protože jsem se zpevnila, i špečky jsou úplně tuhé a nemusím makat tvrdé aerovní cviky. Navíc mě potěšilo, že zkouška byla zdarma, takže člověk nijak neprohloupí. A cena se dá,60 Kč na permanentce.. Doporučuji, je to tam v poho..

Ahoj, já jsem chodila na Power plate v Ostravě - Porubě na Dvorní ulici, bylo to tam super. Byla to opravdu makačka. Při cvičení se tam používaly i činky, gumy, gymnastický míč, overball apod.. Postava se opravdu zpevnila, nádherně se vytvarovalo bříško, ale přesto jsem tam musela přestat chodit, jelikož mi hrozně rychle rostou svaly na stehnech, takže mi tam nohy tak zmohutněly a to se mi nelíbilo. To se mi ale stalo i po zumbě apod.., na vině tedy není power plate, ale prostě mé nohy

ahoj, mám permanentky na celkem 50 vstupů na vibrostation v ostravě zábřehu u kotvy. Jeden vstup vychází na 50 Kč, takže celkem je to 2500 Kč. Mám tři permice po 10 vstupech a jednu dvacetivstupovou. Prodám i jednotlivě. Platnost je neomezená. Byla jsem tam párkrát, ale tento druh cvičení mi moc nevyhovuje, je to na mě slabota, radši se pořádně zapotím třeba na spinu. Nemáte někdo zájem? Můžu poslat poštou na dobírku, nebo se můžem sejít třeba u kotvy, ať si můžete přímo ve fitku ověřit, že permanentky jsou opravdu platné.

tam bych nešla ani za nic už,nemají tam zkušené lektory a mi odrovnali záda,tam určitě ne!!

Reaguji na barbara1: myslím k tomu sýkoráku v ostravě,ale kde mohu doporučit je Body Fitness u Futura,tam ví jak cvičit a navíc levněji než v centru,tam jsou dražší a maj tam i Body Space vacu therm a s tím se cvičení skvěle skombinovat,já jsem zhodila fakt hodně a za kdátkou dobu,mrkněte na www.body-fitness.cz