Contours - dámské fitness

Ahoj, dnes jsem byla v Contours poprvé a byla jsem maximálně spokojená. Vše mi bylo vysvětleno a názorně předvedeno. Takže doporučuji všem. V současné dobš nabízí týden zdarma.

ahoj, já chodim do contours už 4 měsíc (3 měsíce od začátku srpna do konce října, přes vánoce jsem cvičila doma a teď jsem od začátku března zase začala a mam to až do konce května) a jsem tam naprosto spokojená. Na těle to je znát. Sice nehubnu, protože hrozně hřešim na sladkym a tak, ale na postavě je to ohledně svalů docela dost znát. Zkus týden zadarmo

ahojky ,tak já jdu v pondělí poprvé tak se těším a jsem zároven zvědavá...těch 30 minut mi přijde hrozně málo, ale zase tam prý člověk může zůstat i dýl

Arya
takže myslíš, že když budu dodržovat i jídleníček dojde ke změně ?

Hele já tam 30 minut nikdy nebyla. Jsem tam vždycky cca hodinu, někdy i víc. Protože tam teď dali spinningový kolo, tak si k tomu vezmu časopis a dokud ho nepřečtu tak šlapu . Když se budeš hlídat a budeš jíst zdravě a ve správných porcích a tak, tak se to na těle určitě projeví. Ale hlavně.. důležitý nejsou kila, ale centimetry

Arya

OK A chodíš v Praze ju ?? Já se chystám do toho co je na Praze 5 jsou tam příjemní ? a není tam narváno ?

no já jsem tam plně spokojená. Byla jsem i na Břevnově, ale tam to je malý a stísněný, tady to je lepší. Narváno tam je ve špičce= v 7 ráno a pak od cca 4 do 7

Arya
no na Břevnově jsem právě byla minulý týden už někdy s kamarádkou, ale ta trenérka neměla moc čas, ale zase byla super ochotná a ten styl cvíča se mi zalíbil.. a dneska jsem byla poprvé na Praze 5 a jsem nadšenáá, trenérka super a prostory o hodně lepší jak tam budu chodit..

je tam 10 strojů

to se mi nikdy nestalo... střídáš ty stroje po 45 vteřinách, takže se všichni vystřídají i kdyby nechtěli... mezi těma strojema je ještě 10 stanovišť na aerobní cvičení a víc jak 20 lidí tam stejně nikdy neni.. spíš se mi stalo, že jsem tam byla párkrát úplně sama

ta trenérka tam je od rána do večera a její prací je pomáhat nebo radit každýmu kdo si o to řekne a v začátcích tě provede, naučí tě co a jak atd.. a běžící pás na Andělu neni.. je tam OrbiTrek a spinningový kolo... a na tom můžeš být dlouho jak chceš. Kruhový cvičení dělat nemusíš, ale bylo by fajn ho dělat, když už tam chodíš

Holky, od září začnu chodit, nevíte někdo jak to funguje s tou permanentkou? Když si to zaplatím na ty tři měsíce, tak tak můžu chodit třeba každý den po celé tři měsíce nebo se mi při každé návštěvě odečítají nějaké kredity a tak se může stát, že při časté návštěvnosti mi to na ty tři měsíce nevyjde?

Reaguji na nickisek: Můžeš tam být každý den třeba tři hodiny, žádné kredity tam nejsou

Reaguji na nickisek: Celé tři měsíce tam můžeš být non stop a nic se ti neodečte..

ahojte, moje kamarádka na to chodí... zpočátku byla nadšená,ale pak se chování personálu změnilo a už by si to nekoupila říkala... i jim dost často měnili otevírací dobu... je to contours v Plzni...