Co se změnilo, když jste přestaly kouřit

Tak já sice nikdy kuřák nebyla, takže sama nevím, ale mám kámošku která přestala a od té doby je doslova závislá na sportu dalo by se říct, že si to musela něčím vynahradit..

teď v dubnu je to rok co nekouřím,léčil jsem se totiž před rokem se zánětem dásně,denně výměna drenů nařezávání dásně atd
lépe vnímám na jazyku chutě,paradoxně trochu víc kašlu a tvoří se hleny,cigaretový kouř mi nesmírně páchne(prý nejhorší jsou ti odnaučení kuřáci jen by peskovali) zuby jsou bělejší,finančně to též trochu pociťuji že mi nějaký ten peníz zůstává(ale s tím si hravě poradím )a váha se mi nijak nezměnila,jen bylo nejlepší řešení zaměstnat ruce na místech kde jsem kouříval takže jsem dostal termohrnek a všude z něho usrkával
a pak mi též pomohl partner je totiž nekuřák a mě se zdálo sobecké mu při kávě vyfukovat kouř za ramena

Tak tomu se řiká obrat o 100% k lepšímu

No já co jsem přestala kouřit, když jsem nervózní, místo cigarety se přežírám .

Já jsem přestala ze dne na den a jediné co se u mě změnilo je to, že mám v peněžence více peněz, zádné psychické problémy nemám Každý to bere asi jinak. Určitě držím palce! Vím, že pro někoho to není lehké s tím seknout.

kamarádka ztloustla 5 kilo...já 3 které jsou na mě hodně vidět.... já se nijak víc nepřejídala..ona to nevím... přestala jsem na 2 měsíce když jsem měla nového přítele...bo je nekuřák...ale pak mě to přešto, protože si to u piva nedokážu fakt odpustit..s ním teda nekouřím... ale když jsem chtěla tak zkoušela tak jsem byla nervozní, protivná.. někde v hospodě jsem odcházela dřív bo jsem to nevydržela... tak si ted dávám pár kousků a je mi dobře než mít nervy, cukání v prstech, protivnosti..tak si ty tři kousky k pivu dám ....

Po pivu se tloustne

Reaguji na ifka.d:
Nekouřím od 2.ledna a změna je značná úspora peněz - měsíčně 3 tisíce korun,což je fajn
Změnilo se postupně i to,že už nemusím myslet jestli mám u sebe zapalovač a cigarety.
Přestat kouřit je hlavně o tom chtít prostě jsem si řekla,že už nebudu sponzorovat národní rozpočet a jak koukám kolem je nás už takových hodně.Čím dál víc lidí má v ruce ecigaretu - to je taky fajn věc na odnaučení - a trafikanti dost brečí,že jim klesají tržby.
Zdravotní rozdíl nijak žádný nepozoruji,ale radost mám.

Reaguji na calipsso:
Udělala jsem to podobně. Člověk i tak dost ušetří, zdraví se taky lepší.
Já mám spíš horší, že když jdu večer někam na déle, jakože do noci, tak teda padne o dost víc než 3 kusy a ráno to hned cítím na plicích a bolí mě hlava, jak tělo není zvyklé Ale furt lepší, než kouřit furt. Teď víc chodím na kafíčka + cigárko, třeba jednou do týdne, abych pak jednou za čas neměla pocit, že to musím dohánět, tak uvidím jestli to pomůže. Jinak tohle občasné kouření praktikuju tak 2 roky a kdybych předtím neměla 3 měsíční pauzu typu skoro krabka skoro denně, resp. za večer (po rozchodu, dost jsem chodila po večerech po barech, abych se doma nenudila ) tak snad 5 let. Žádný nutkání začít kouřit každodenně nemám. Jen občas, když si třeba tři týdny nezapálím, tak to nutkání mám a to proto, že se mi až moc zbystřuje čich, v mhd cítím neustále moč a exrementy, všude jinde zpocený lidi, zatuchlinu apod. Mozek prostě není zvyklý to odfiltrovávat. Myslím si ale, že kdybych chtěla přestat úplně, tak by stačilo to chvíli přežít a on by si to mozek odfiltroval.

já zrovna přestávám. od pátku jsem neměla cigaretu, takže je to zatím dost krátce a pozoruju, že jsem neustále nervózní, naštvaná, všechno mě rozhodí... pořád se s někým hádám a až dnes mě napadlo, že je to asi z toho nekouření... a taky mě dnes ukrutně bolí hlava a to já na to normálně vůbec netrpím, tak to všechno přisuzuju tomu... no doufám, že to přejde a přijdou i nějaké pozitivní změny..

Přítel skončil ze dne na den (kouřil 15 let) a samozřejmě, chuť má, ale drží se Důležité je to neodkládat a mít nějakou motivaci (např. peníze )
Nervozní ale není a zdraví se mu naopak zlepšilo

Pomohl mi přítel nekuřák, ale přibrala jsem 6 kg. Cigarety jsem vyměnila za čokolády, ale lepší je dát si žvýkačku... No a teď mi kouř smrdí a vadí mi to. Navíc ta úspora peněz...

Mám to stejně A lepší pocit k tomu

Přestala jsem ze dne na den před 5 lety a to jsem byla celkem velký kuřák a nijak se nic nezměnilo . Od toho dne jsem si dala jednou do roka takzvaného "prda" do plic a málem se udusila . ..Nechci už kouřit,nejsem sice ani nijak "zlá" na kuřáky .Vydržím s nimi a nijak extra mi to nevadí ,jen už mým plicím se už tato neřest vyhne do budoucna . Nepřibrala jsem ,nebyla jsem nervozní ,nemyslela na ní. Já si tehdá vsugerovala že jsem nikdy nekouřila a ono to pomohlo ..žádný abstinenční příznak ,nic. Dokonce jsem i v ty dny první sedávala s kuřákama co provokovaly. Dá se vše zvládnout,jen se nesmí člověk podat svému horšímu já a polevit.Hodně sil !

Ségra přestala kouřit, přibrala 15 kilo, projevilo se jí astma a alergie... kouřila cca 15 let