Cigarety při dietě

tak já bej kuřačka a chtít zhubnout,jednoduše budu kouřit víc.naopak se přibývá když se přestane.a pokud už kouříš,zřejmě ti na zdraví nesejde.

Edge
Ahoj, právě že naopak, na zdraví mi sejde!!
právě proto přestávám kouřit.. a nevím jestli je to dobře, či špatně..

Ahoj, já přestala kouřit a přibrala jsem.
Dřív jsem mohla jíst i o půlnoci, nikdy jsem nedržela dietu a váha byla pořád stejná. A nyní chodím do fitka a jím nejpozději v 18 hodin. Docela trpím, protože si nemohu dát cokoliva kdykoliv. S manželem jsem nebyla na večeři ani nepamatuji, protože jíst večer prostě nemůžu. A salát pro mě není žádná večeře, na kterou bych šla do restaurace. Neznám nikoho, kdo by přestal kouřit a nepřibral by ani deko. Cigareta je spolehlivá dieta.
Je jasné, že se dnes cítím lépe, než dřív. Dokonce jsem ráda za to, že ze mě už není takový pecivál. Cvičení mě baví, ale při kouření tělo spaluje úplně jinak, mnohem rychleji.

Když vás tak poslouchám, tak to zní, jako kdyby cigarety byly něco dobrého... Radím skončit s kouřením a i přesto, že možná něco přibereš, tak se zbavíš toho, co ti ubližuje daleko víc než je tuk... A pokud budeš na sobě makat, tak se zbavíš i těch pár kil...

Když jsem přestala kouřit, tak jsem hodně přibrala na váze, ale po nějakém čase se to stabilizovalo a už to nemělo vliv. Na hubnutí víc působí kafe než cigarety, když chci zhubnout, tak si dám kávu, i když pravidelné pití taky není nic zdravého. Být tebou, raději bych s kouřením přestala i za cenu dočasného nezhubnutí, protože za pár měsíců za to budeš ráda a zhubneš jinak a zdravěji.

no tak sláva!rozhodla jsi se tedy zhubnout a i přestat kouřit.v tom případě zatni zuby,přibereš určitě.v knize Fit pro život píšou,že to je tím,jak tělo ředí škodliviny a zadržuje vodu.je to přechodný jev.doporučuju knihu si přečíst.vyšla asi před 20 ti lety jako velký hit.já na ní stavim celý život.jsou to základy k nezaplacení.

Já už fakt nevím co s tím..
Vážím opravdu hodně, na loňské vánoce jsem měla 97kg při 158 cm!!
Každé vánoce natáčíme vánoční video, a když jsem se tam viděla, nevěřila jsem svým očím! postě hrůza Teď už mám 82kg při 162cm (jsem malá ) ale stále to není ono. Bojím se, že když přestanu kouřit, zase přiberu. Svěřím se vám, že bych teď byla raději anorektička než-li být taková svoje tělo opravdu nesnáším, vím že anorexie je ještě horší než obezita, ale já své tělo opravdu nenávidím... no, anorektička ze mě rozhodně nebude, na to nemám nervy, sílu a ani odvahu, ale i tak.. Můj přítel mě má rád sice takovou jaká jsem, vždy mi při sexu říká, že mě má aspoň za něco chytnout, kdybych byla anorektička a všude mi trčeli kosti, bylo by to prý jako souložit s kameny .. No ale i tak se chci líbit, vy snad ne.?

* * * podotýkám tu štítnou žlázu * * *

metod na rychlé zhubnutí je plno,jojo efek ovšem štěstí nepřináší.znám to když mi bylo18,měla jsem asi rok trochu kila navíc.ta kniha co jsem si koupila mi ukázala cestu.jsou v ní určitá pravidla,která se musí dodržovat celý život.já jen občas ujedu,ale jinak se držim bezvadně i po dvou dětech.

Kolik je ti let, že ještě rosteš a už kouříš?
Podle mě nejde odvykat kouření a hubnout zároveň. Takže bych na tvém místě zkusila napřed přestat kouřit a udržet si hmotnost co máš teď a až to bude za tebou tak hubnout.

Ale hlavně řeš tu štítnou žlázu. Léčíš se? Doktor by ti měl poradit, jak si kontrolovat hmotnost.

Piňa Colada

Je mi jednadvacet a stále rostu, taky nechápu Ano, štítnou žlázu si léčím, beru Euthyrox 100 a ještě další ty s prominutím sr..ky .

Jsi mladá na to, abys dokázala přestat kouřit. Ovšem jako daň za zdravé tělo bude to, že skutečně přibereš. Přestože budeš jíst stejně a nebo i míň. Nechci ti mazat med kolem pusy tím, že ti budu vykládat, jak budeš zdravá a jak děláš dobře, že přestáváš atd... To všechno je fajn, ale snáze se radí, hlavně těm, kteří nikdy třeba nekouřili. Cigareta je droga a ty hlavně musíš CHTÍT přestat.

Doporučím ti hlavně pohyb- zkus si ideálně na každý den něco naplánovat. Plavání, procházku, cokoliv, nemusí to být hned maraton. Ale aby sis navykla se pravidelně výbat.

Kolik denně kouříš?

Ten je fakt nejlepší. Já začala chodit do fitka hned při cestě z práce. Kdybych jela nejdřív domu, tak se tam už nedostanu. Je to ovšem na úkor dětí. Chodím domu o hoďku a půl později. Ale myslím si, že zas tak moc nestrádají.