Dobrý večer, řešila jsem s dobrou kamarádkou její hubnutí podle kalorických tabulek. Celkem mě tyto stránky zaujaly, už jen proto, že jsem sama chtěla najít pár potravin, o kterých nevím, jaké mají kalorické hodnoty. Třeba ovoce, u kterého nemáte výživovou tabulku a nemůžete si ji v obchodě přečíst. Chtěla bych se ale zeptat, jestli si nemyslíte, že je v údajích na internetu mnoho chyb? Mám tím namysli konkrétně na www stránkách kalorickétabulky.cz
Protože jestli jsem to dobře pochopila, tak si tam každý může přidat nějakou potravinu a její hodnoty, tím pádem by mohlo lehce dojít chybám. Nebo je to nějak ověřováno a kontrolováno, aby byly údaje adekvátní? Předem díky za vaše názory
Cituji onsall: pokud se to dává do celé databáze je třeba schválení
takže tam buď někdo může přidat potravinu "pro všechny" a nebo jen na nějaký svůj profil pro sebe, jo?
Reaguji na 5Peta: ano bud jen pro sebe nebo pro vešchny. pokud by jsi chtěla tak je tu ještě varianta na stob klub sebekančink tam máš ještě navíc takové semafory ale zase na tabulkách je to lepší pokud máš chytrý telefon stáhni si aplikaci a stačí třeba vyfotit čárový kód a najde ti to danou potravinu a podobně
Reaguji na onsall: chytry telefon teda nemam, jsem spis na ty tlačítkový Nokie
Ale tak třeba do iPadu bych to stáhnout možná mohla. Mně právě zajímaly ty kcal hodnoty u ovoce a zeleniny, nikdy jsem to nezkoumala, ale myslim si, že to taky přece nemůže být úplně přesné, každé ovoce je jinak zralé a tím pádem má asi i jiné hodnoty v danou dobu, kdy je sníš, ale tak to je jen detail. Je to ale fakt zajímavý ty stránky. Já jsem totiž ten typ člověka, co všechno zkoumá než to koupí, nějak jsem se to před pár lety, ještě jako pubertačka naučila a už se mě to nepustilo
Reaguji na 5Peta: ano funguje to i v ipadu. Jinak určitě ale ono kdyz člověk hubení tak jestli sní o 100 víc nebo min KJ v ovoci tak to je detail
Cituji 5Peta: že je v údajích na internetu mnoho chyb?
ja myslim ze tam je spousta chyb. právě že každej si tam dá co chce, a pak to tak vypadá...mám o tom celkem přehled, spousta potravin tam je několikrát, a s různýma hodnotama. co se týče běžných potravin tak myslim že se na to zhruba spolehnout dá, ale jakmile hledám něco méně bežného tak mám smůlu, viz třeba batáty, které jsem hledala nedávno. je to nepřesný
Reaguji na Durová kovbojka: taky jsem se zrovna včera dívala na zeleninu, jako třeba na cuketu a je tam milion věcí s cuketou, ale nějak se mi to nepozdává a třeba i zelí, bílé kysané, má pokaždé různé hodnoty, které se dost liší, což je poměrně zvláštní, ale je to asi výrobcem a prostě tím, co do toho ti výrobci nastrkají.
Ahoj, taky jsem se rozhodla shodit váhu o pár kilo a musím říct, že kalorické tabulky mi připadají ze všeho, co jsem zatím vyzkoušela a zjistila, úplně ideální. Taky se mi místy zdálo, že ne vše je vše úplně správně, ale zjistila jsem, jak z toho ven. Dívala jsem se schválně na to zelí. Našla jsem ho tam 7x. Hodnoty se většinou pohybují od 16 do 20 kcal na 100 g, takže ty 4 kcal vůbec neřeším. Jednou je tam uvedeno 6 kcal, takže to je evidentně nějaký nesmysl. Rozdíly v kcal jsou podle mě dané výrobním postupem nebo i různými hodnotami v různých odrůdách zelí. Někde je víc sacharidů, jinde míň. Podle tabulek se stravuju 10 dní a shodila jsem 2 kg. Teď začínám trošku upravovat svůj jídelníček, protože ideální hubnutí je prý (jak jsem se dočetla) 0,5 kg za týden. Mám zájem o různé informace od někoho, kdo také hubne podle kalorických tabulek. Takže prosííím, kdo má nějaké vychytávky, podělte se o ně. aninaz
Pro Siiri:
Nebyla to náhodou tahle kalkulačka: f-sport.cz ? Tam mi to připadá ale dost složitý a zdlouhavý v porovnání s kaloricketabulky.cz.
A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.