Cituji Miju_Miju: Cvičíte někdo doma?
Ano, ne vždy vyjde někam zajít (péče o dítě) a doma to taky jde. Mám pár Dvd nebo youtube to jistí. Minimálně 1x týdně cvičím tak hodinku v kuse doma. Občas po nějaké jiné aerobní aktivitě (kolo, plavání...) cvičím ještě břicho, ruce a strečink (asi 30 minut) také doma. Do kolektivu chodím cvičit 4-5x týdně.
A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.