Celulitida - vaše osvědčené přípravky

ahoj, já jeden čas pila čaj od Ryoru a jmenovala se Lymfodren. R:

Dlouho jsem nepsala, ale jsem tu. Jo hubnutí, to je věc. Po lymfodrenáž-vaku-kalhoty jsem nezhubla, začala jsem akorát marodit-2 anginy za sebou. Možná to nemá souvislost,ale moc to nedopadlo. Po vánocích jsem začala pravidelně cvičit, bohužel nestíhám více než 2xtýdně mimo domov a to pomáhá, ale mám také nové zaměstnání, nesedím celých 8hodin na zadku, a to je asi nejpodstatnější. Už umím pravidelně jíst a nemám záchvat žravosti na sladké, které jsem si začala upírat. Prostě po půl roce se mi to v hlavě nějak srovnalo a moje chutě se přizpůsobily. Hlavně si neodpírám. Jím zdravěji, více ovoce a zeleniny. klidně i dušené, nejím vůbec bílé pečivo, pouze tmavé a málo. Necpu se večer, ale holky naučte se to nejpodstatnější - nesmí se hladovět.

Musíte pravidelně baštit, střídat jídlo, aby chutě nepřelstily vaše tělo. Zhubla jsem 1kg, jsem štíhlá, takže se nedá mluvit u mě o hubnutí, ale celulitidu prostě na zadku a bocích, a hlavně ve věku po 30 se mi začala ukládat na břichu a to mi vadí. Teď už břicho mám lepší a na bocích asi odpadlo těch půl kg. Jo holky 10-15min denně doma cvičit nikoho nezabije, sice tím nezhubnete, ale vše tělo nedovolí, aby strava, kterou od něho cpete, si lehla a spala, ale správně ho rozloží a spotřebuje. To je podstata jídla, vzít si z něho energii a zbytek ven.Cvičení na břicho na bocích=pas:postavit se mírně rozkročit a dělat úklony do stran-dlouhé a pomalé, v rukou můžete mít činky a mít je podél těla a tahem dělat úklony a 3série aspoň po 10-20 úklonech a nebo ruce zvednout nahoru do pravého úhlu od ramen a to stejné. Bolí to ze všech cvičení nejvíce. Neumím cvičit ve fitku, to je asi hodně účelné na vytvarování svalů, ale někdě v tělocvičně body-form, to je obrovský záhul-pořádně se spotit a pak posilování- mě se vždycky vyčistí i mozek, takže to má superefekt. Takže cvičit,cvičit,cvičit. Nepřemýšlet o jídle, jen na nákupu. Já už pustila z hlavy i skříňku s dobrotama pro moje děti, je mi úplně volná. Teď na velikonoce jsem měla borůvkový koláč v neděli, medovník od panimámy a v pondělí dort za studena z kysané smětany a borůvek-výborná záležitost-dá se vyrobit i z müsli a jogurtu s ovocem všeho druhu, jen nesmíte být líné.

Ráďa

UUUPS

holky

před týdnem mi došel skořicový gel, tak jsem koupila opět od TOPVETU přímo na celulitidu, a je ještě lepší než ten skořicový, víc prohřívá a když se fakt pořádně namasírujete, tak pak až štípe, je super. Odkaz: http://www.topvet.cz/shop/shop.asp?wareid=171

Mě teďka docela začal pomáhat masážní roll-on proti neústupné celulitidě od GARNIERu. člověk ale nesmí být líný a věnovat se té masáži.

Tak jsem se dneska rozhodla, ze se sebou taky zkusím něco udělat.Koupila jsem si ten skořicovy gel Topvet(nevím, proč je na obalu svalnatý chlap...) , ale vuuubec nehřeje.Jsm zabalená ve folii na svačiny pro přítele a mám spíš pocit, že mě to chladí.Tak nevím...Jedna slečna se na toto už ptala, ale bohužel jsem nenašla odpověď.Nebo musím u toho cvičit, aby to hřálo?

ropucha

nejdřív namasírovat kartáčem na celulitidu, až postižené místa zčervenají, pak hodně namazat gelem. Já pak cvičím, nebalím do folie. Při cvičení se to zahřeje dost - folie nevím

ropucha
jak píše irinka, lepší je masírovat a cvičit. Do folie jse si to dávala zrovna dnes protože jsem nastydlá a nemůžu jít cvičit. Když to použiješ jako zábal, je dobré skočit pod deku aby se to zahřálo. Jak já říkám že všechno co se dělá je lepší nežli nedělat nic. Mně tedy vyhovuje.

Díky moc za rady, jdu do sprchy a zkusím to s masáží znova,pohyb až zítra...

Ahoj holky,považuji za svoji povinnost vám napsat,dejte si pozor na gel od Topveru,já si ho taky koupila a dnes jsem skončila na kožním,včera jsem se namazala,na 2é min jsem se zabalila do folie a potom sundala a šla na fitbox ,v noci šílený svědění a ted trpím ,mám boláky po těle a beru léky na alergii.Hrozně to svědí,tak dejte pozor.Nejsem prý jediná.....

radule
Tý jo tak to mě mrzí, ale oni tam píšou,že si máš prvně vyzkoušet citlivoest. Jestli náhodou nejsi alergická!

radule
tak to jsi na nějakou složku co obsahuje alergická. Já už byla zavalená přes celou noc a pokožka krásná. Budeš muset být asi opatrná u každého přípravku.

radule

asi budeš vážně alergická, já ho používám už přes rok a v pohodě. To mě mrzí

Caute, ja se od nedele mazu novym remodelacnym gelem od Nivea 'Silhouette', zatim badam hladsi a pevnejsi pokozku, ale slibují viditelny ucinek az po 4 tydnech, tak uvidim a urcite Vam napisu...