džíno - no jím tak 5x denně. Začala jsem fakt na nějaých 20 - to máš hned, ale jak se mi zpevňovaly svaly, tak jsem postupně přidávala, až jsem se opravdu dotala na 15O, ale to jenom po večeři - po velkých jídlech 100 po malých třeba jen 50. Různě to střídám. Někdy s oporou, někdy jem tak, nědy na špičkách, nědy do polodřepu...tak si různě hraju. Můžeš to dělat úplně všude - třeba v kanceláři nebo na záchodě nebo u TV, fakt to zabere málo času - ke konci i těch 15O uděláš jenom za nějakých 15 minut. Ale když to spočítáš dohromady, tak vlastně denně hodinu intenzivně cvičíš a ani Ti to nepříjde....To, že je to po jídle, myslím, nemá větší význam - jde o to si 5x denně vzpomenout a zadřepat - podle vlastních sil...
Štípaná masáž znamená, že si kůži něčím namažeš a pak bereš kousek po kousku mezi prsty kožní řasy a prostě je štíteš - jemně promněš - tím se kůže hezky prokrvuje - funguje to i proto striím...
Duvery
to zní fakt skvěle !!!! Uvědomila jsem si, že kdybych pokaždé, když jdu na záchod, udělala 20 dřepů, že se to za ten den taky nasčítá. Pravda je, že si na to člověk za chvíli asi zvykne, já takto chodím v práci pěšky 4 patra, každý den třeba až 6x, a ted uz me ani nenapadne jet vytahem...
Po té štípané masáži se i hubne, nebo je to proti celulitidě?
lulanda
těm kalhotům asi zrovna moc nevěřím Půjdu asi do centra http://www.contiline.cz/ psala jsem si s tím pánem a on mi řekl, že mě nejdříve potřebuje vidět a zeptat se na doplnkové info ohledně stravy atd. a že občas dělají i to, že se platí až po tom, co jsem spokojená a zbavená celulitidy nebo je aspoň hodně ostraněna.. pokud to nezabere, neplatím.. takže se tam zajdu pořádně informovat..
babe23: ta to vyzkoousej a pak dej vedet ja si asi koupim nejakej ten strojek na doma a pak dam taky vedet
Ahojte .. nezkoušel někdo z Vás tenhle přípravek "Christian Dior
Plasticity Anti-Cellulite Corrective Gel For Body" .. mají ho na jahodě a docela ráda bych ho vyzkoušela .. nebo tenhle od Lancome "Slim Success Anti-Cellulite Attack Serum" ?? Mám jako většina sedavé zaměstnání a tak se budu muset začít maličko "udržovat"
Ahojky, nemate nekdo nejaky tip na prasky proti celulitide? Kdyz tady ctu ty rozporuplny reakce na vsechny ty kury, mozna ze jit na tu mrsku zevnitr se mi zda lepsi...Ale ty drepy taky nezni spatne, zacinam hned dnes!!!
babe: tak pak pisni co Ti rekli Ja cekam na vyplatu abych se pak rozhodla jaky strojek zvolim
lulanda
Tááááák..akorát jsem se vrátila domů.. kůru začínám 8.8. bude jich 10, ob den, někdy mi to ob den bohužel nevyšlo, takže končím tuším 3.nebo 4. září. Tehdy se mám rozhodnout, jestli jim to zaplatím nebo ne. Ten pán byl hrozně milý a řekl mi, že pokud nebudu s výsledkem spokojená, nemám to platit.. taky mi řekl, že takové ty drahé krémy na celulitidu..že jsou vyhozené peníze, stačí prej obyč.hydratační krém, jelikož tam jde jen o to, že se ta pokožka masíruje.. taky střídání teplé a studené sprchy není až tak na celulitidu, jen to hodně prokrvuje pokožku, ale že by ji to nějak výrazně redukovalo tak ne. No a prej jsem atypický případ Mám totiž na levém stehně 4 dolíčky z boku a není to klasická celulitida, kterou má prej 90 procent holek, ale že mi tam nějaké kolagenové vazivo nebo co tu pokožku víc táhne k tělu a tím pádem se tam udělaly prohlubně. Tohle je prý na dlouhou dobu, takže uvidíme...
A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.