Bolest u srdce při stresu

Ahoj. Teď jsem měla měsíc neskutečného stresu - maturita .
Sice jsem ji dokončila minulý týden, ale i tak mi je pořád divně. Ten měsíc jsem se hodně stresovala, nervovala. Když tedy konečně měl člověk po matuře, tak se naskytl nečekaný nový šok, strejda musel akutně do nemocnice a měl velké problémy, takže z toho jsem byla opět vystresovaná, snad ještě více než s maturou. Jde o to, že mě ani tak nebollí u srdce, ale spíše mám pocit, že se nemohu zhluboka nadechnout. Stačí jen chvilka stresu, třeba 10 minut, a pak mě trochu pálí u srdce, přejde to, ale pak mám třeba 1-2 hodiny pocit, že se nenadechnu, špatně se mi dýchá.

Ještě k tomu mám před menses, takže možná i to k tomu přidá.
Zkrátka, když se mi blbě dýchá , je to tedy z toho stresu a srovná se to, až zas bude strejda OK a nebudu se stresovat nebo si mám raději dojít k doktorce? Nevím, jestli se to samo srovná nebo jestli jsem si s tím třeba nezpůsobila něco co třeba něco na uklidnění neporadí? Prášky nechci ale třeba vitamíny nebo cokoli (ne čokoládu)

Díky za odpoved