Bolest srdce a hrudi

jaké máš povolání? co děláš celý den? pokud sedíš a jsi jakoby nakloněná,tak ti ustrne páteř..nevím jak to jinak říct a potom vzniká pocit kamene na prsou..jestli je tohle ono, tak začni cvičit záda

Reaguji na Janissinka:

Sedím celý den za PC ... takže to je pravděpodobně od zad? Myslíš, že pomůže, když se začnu po 2 letech hýbat? (Fitness)

Život je dlouhej, nikdy není pozdě

mě zase začalo poslední dobou strašně "píchat" u srdce.. Například sedím, koukám na TV a šok..nemůžu se nadechnout, bolest u srdce a pocit, jak kdyby se mi zastavilo..
Pozorujete to někdo u sebe?

Tohle "bodání či píchání" u srdce je způsobeno zablokovanou páteří - ochablými zádovými svaly.. Takže cvičit a cvičit

Reaguji na huggieska:
A když napíšu, že 2-3 týdnně hopsám na jumpingu, plus jumping maratóny a 1-2 týdně fitness? A občas si dopřeju pořádnou masáž?! A v létě k tomu kolečkové, kolo a noční běhání a pořád??
Nejhorší je, jak si nějak špatně lehnu a vyskočím bolestí, u doktorky jsem byla a řekla mi to, cos právě napsala..ochablé svaly dala prášky na uvolnění svalů a nic

pořád tu nevidím nic co by posilovalo hluboké erektory páteře..posilování zad je ta největší dřina

A tak záda cvičím občas ve fitku? Ale je pravda, že ne pořád...

Nejlepší na záda je jóga. Rychlé pohyby a naložení zátěže na svaly a páteř není dobrá cesta. V józe si tvoříš hluboký svalový korzet, který jiným svičením nevytvoříš. Já taky dělala fitnes a bojové umění ale musela jsem toho nechat, pže jsem si furt vyhazovala páteř. Z toho pak problémy s tím pícháním u srdce a bolestí zad a jóga to max. vyřešila. Jinak ta bolest na hrudi může být od vyhozených nějakých kostek na hrudi, to se jde pak na rehabku a oni ti to srovnají. Ale člověk musí prostě cvičit, cvičit,a cvičit. Já max. doporučuji tu jógu a nedokážu si představit nic lepšího na záda.

To jsou mezižeberní nervy, já to mám taky. Od doby, co cvičím hatha jogu to přichází už ojediněle.

Reaguji na Lorien: No zrovna jumping je pro zádové svalstvo nevhodný..

Bolest na hrudi a dušnost může být i psychického rázu.

Ahojky, tak to dobře znám, bohužel...dokonce mě i s tímhle jednou odvezla záchranka...bolelo mě na hrudi, špatně se mi dejchalo, asi po dvou dnech mi naši museli zavolat záchranku a prej, že nejspíš od zad, se kterýma mám teda problémy...kort s hrudní páteří.... Jjo, cvičit, cvičit, cvičit....taky to flákám a sedim denně u PC v práci